Nắm tay "người ấy" có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng

Khoa học phát hiện ra rằng nắm tay bạn đời là cách tự nhiên để giúp bạn khỏi đau đầu mà không cần đến thuốc giảm đau, lại không gây tác dụng phụ...

Mỗi khi bạn bị nhức đầu, đau cơ hoặc đau lưng, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi cảm giác khó chịu đó bằng cách dùng thuốc giảm đau nhưng điều đó có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm.

Theo một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu, tác giả chính là tiến sĩ Pavel Goldstein, công tác tại Đại học Colorado Boulder, có một biện pháp tự nhiên, không có tác dụng phụ để giảm đau cho mọi người là nắm tay bạn đời của mình.

Theo tác giả nghiên cứu này, sự đụng chạm từ lâu đã được biết đến có giá trị quan trọng đối với sức khỏe con người. Cụ thể, phương pháp da tiếp da giữa mẹ và bé khi sinh, nhất là đối với những bé sinh non có rất nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ nhỏ và tăng cường sự gắn bó giữa mẹ và con.

Nắm tay bạn đời sẽ giúp bạn giảm đau.
Tiến sĩ Goldstein đã chọn 22 cặp vợ chồng trong độ tuổi từ 23 đến 32, và theo dõi sự hô hấp và nhịp tim khi phụ nữ bị đau nhẹ, đồng thời so sánh khi các cặp vợ chồng nắm tay hoặc không nắm tay nhau. Kết quả là khi các cặp vợ chồng được phép nắm tay nhau, không chỉ nhịp tim và hô hấp của họ tốt hơn mà cảm giác đau của người phụ nữ cũng giảm hẳn.

Các tác giả nghiên cứu hy vọng kết quả của họ sẽ đưa ra tại các cuộc thảo luận khi khoa học tìm kiếm các phương pháp thay thế cho việc giảm đau một cách tự nhiên

Cách dùng gừng tươi giảm đau lưng hiệu quả

(Kiến Thức) - Đau lưng là một trong những bệnh phổ biến nhất, ước tính ít nhất 1 trong 30 người lớn bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này trên toàn cầu. Bạn đã biết cách dùng gừng giảm đau lưng?

Tùy thuộc vào loại đau lưng mà người ta có phương pháp điều trị phù hợp như phẫu thuật, vật lý trị liệu và thuốc giảm đau. Tuy nhiên, việc dùng thuốc giảm đau có thể gây hại cho gan, sức khỏe nói chung và cũng có thể gây ra sự phụ thuộc thuốc trong thời gian dài. Vì vậy, việc dùng các biện pháp tự nhiên để điều trị đau lưng vẫn tốt hơn dùng thuốc.
Có một số thành phần tự nhiên có thể được tìm thấy trong khu vườn và nhà bếp để giảm đau lưng là củ gừng.

Uống thuốc giảm đau bừa bãi nguy hiểm thế nào?

Thuốc giảm đau thông dụng, không cần kê đơn của bác sĩ có thể dễ dàng mua ở các hiệu thuốc, nhưng bạn sẽ không ngờ được những tác hại nặng nề này.

Uong thuoc giam dau bua bai nguy hiem the nao?
 Vấn đề về thận: Nhiều nghiên cứu cho thấy lạm dụng thuốc giảm đau sẽ gây ra các vấn đề về thận. Với việc sử dụng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc naproxen liên tục, một số người thậm chí có thể bị suy thận. Tuy nhiên, điều này xảy ra nhiều hơn ở những người bị tiểu đường hoặc cao huyết áp.

Video: 5 bí kíp giảm đau không cần thuốc đã được khoa học kiểm chứng

Thuốc giảm đau có thể có tác dụng phụ với nhiều người hoặc sử dụng quá nhiều gây ảnh hưởng sức khỏe. Trong khi đó, chúng ta có thể lựa chọn nhiều phương pháp giảm đau tự nhiên, an toàn khác.

Mời độc giả khám phá các mẹo giảm đau không cần dùng thuốc vẫn khỏe:

Mô tả video

Đọc nhiều nhất