Kinh ngạc 9 lợi ích cho sức khỏe từ vỏ quả lựu

Quả lựu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lão hóa, tăng sức đề kháng, chống viêm khớp... Thế nhưng, vỏ quả lựu, thứ tưởng chừng như bỏ đi, cũng đem đến nhiều công dụng tốt mà ít ai ngờ tới.

Kinh ngạc 9 lợi ích cho sức khỏe từ vỏ quả lựu

Một số lợi ích mà vỏ quả lựu mang lại như:

1. Tăng cường sức khỏe tim

Vỏ quả lựu giúp chống lại các bệnh về tim. Với nhiều chất chống oxy hóa, vỏ quả lựu loại bỏ các gốc tự do gây hại và bảo vệ tim.

2. Vệ sinh răng miệng

Vỏ quả lựu có thể giúp tránh hơi thở hôi. Chỉ cần nghiền vỏ quả lựu thành bột, trộn với nước và chà xát vào răng bạn còn có thể phòng viêm lợi và loét miệng.

3. Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ quả lựu có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt ở phụ nữ mãn kinh. Bạn có thể uống đồ pha chế từ vỏ quả lựu để tránh loãng xương và giảm mật độ xương.

Kinh ngac 9 loi ich cho suc khoe tu vo qua luu

Vỏ quả lựu cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe không kém gì hạt lựu.

4. Chữa ho và đau họng

Bột vỏ quả lựu là bài thuốc tại nhà tuyệt vời để trị loét họng và ho khan. Cho một ít bột vỏ quả lựu vào nước và làm ấm lên. Súc miệng bằng loại nước này để giảm đau họng.

Vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa nên có thể phòng ngừa ung thư. Nguy cơung thư dacó thể giảm với sự trợ giúp của vỏ lựu. Nó cũng hoạt động như một chất chống nắng hiệu quả.

5. Chống lão hóa

Nếu bạn muốn trẻ lâu, vỏ lựu là lựa chọn tốt nhất. Nó giúp ngăn ngừa các enzym phá vỡ collagen, từ đó thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào. Điều này giúp trì hoãn quá trình lão hóa.

6. Giảm nguy cơ ung thư

Vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa nên có thể phòng ngừa ung thư. Nguy cơung thư dacó thể giảm với sự trợ giúp của vỏ lựu. Nó cũng hoạt động như một chất chống nắng hiệu quả.

7. Khử độc

Vỏ quả lựu có tác dụng loại bỏ những độc tố tích tụ. Tác dụng này là nhờ sự hỗ trợ của các chất chống oxy hóa trong vỏ lựu.

8. Làm sạch mặt

Vỏ lựu là lựa chọn tuyệt vời giúp làm sạch mặt bằng cách chống mụn trứng cá. Phơi khô vỏ lựu, tán bột và bôi lên mặt sau khi trộn nước hoặc mật ong. Vỏ lựu chứa chất chống oxy hóa có thể giúp tránh xa vi khuẩn và các tác nhân gây nhiễm trùng khác

9. Ngăn ngừa gàu

Tán bột vỏ quả lựu, trộn với dầu dừa ấm. Bôi hỗn hợp này lên da đầu và để 15 phút. Gội đầu với nước lạnh. Bạn sẽ thấy tác dụng của hỗn hợp này.

Tủ lạnh cũng có những tính năng tuyệt vời, 99% mọi người không biết...

Ngoài chức năng bảo quản, tủ lạnh còn có những tính năng khác mà nhiều người không biết.

Tủ lạnh cũng có những tính năng tuyệt vời, 99% mọi người không biết...

1. Phục hồi hạt bị ẩm

Hạt dưa để lâu ngày bị ẩm, mềm chỉ biết vứt đi lãng phí? Trên thực tế, chỉ cần cho hạt dưa vào ngăn đá vài giờ để phục hồi độ giòn của chúng!

Sáng ngủ dậy, thêm thứ này vào cốc nước nóng sẽ có ngay thức uống bổ dưỡng

Thay vì uống nước thông thường, chỉ cần thêm vài lát mướp đắng vào bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn.

Sáng ngủ dậy, thêm thứ này vào cốc nước nóng sẽ có ngay thức uống bổ dưỡng

Giúp ổn định lượng đường trong máu

Trong mướp đắng có một chất giống insulin gọi là Polypeptide-p hoặc p-insulin. Chất này được chứng minh là có tác dụng kiểm soát bệnh tiểu đường một cách tự nhiên.

8 thực phẩm giàu vitamin C hơn cam, chanh

Có nhiều loại rau quả giàu vitamin C hơn cả cam chanh có thể bạn chưa biết.

8 thực phẩm giàu vitamin C hơn cam, chanh

Quả ổi

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), một quả ổi nặng 100 gram có thể cung cấp khoảng 200mg vitamin C, cao gần gấp đôi so với một quả cam. Không chỉ giàu vitamin C, ổi còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như chất xơ, vitamin A, kẽm, kali, mangan và chứa ít chất béo bão hòa, cholesterol, natri...

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.