Hóa chất biến cá ở Malaysia thành “đồng tính”

Người Malaysia đang phải đối mặt với mối đe dọa mới từ nguồn nước, các dòng sông ô nhiễm có chất gây rối loạn nội tiết biến cá trở thành “đồng tính”, thậm chí "lưỡng tính" - giáo sư Ahmad Zaharin Aris, Trường ĐH Putra Malaysia (UPM), khuyến cáo.

Hóa chất biến cá ở Malaysia thành “đồng tính”
Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ (EPA), ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy con người và động vật có biểu hiện bất lợi đối với sức khỏe do tiếp xúc với các hóa chất trong môi trường có tương tác với hệ nội tiết.
Những ảnh hưởng này bao gồm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và các vấn đề sinh sản ở người lớn và khiếm khuyết tăng trưởng ở trẻ em.
Những hóa chất làm gián đoạn hệ thống nội tiết của con người đã có mặt trong nguồn cung cấp nước uống và thực phẩm ở Malaysia - ông Zaharin xác nhận.
Hoa chat bien ca o Malaysia thanh “dong tinh”
Các hóa chất ô nhiễm trong nguồn nước khiến giới tính của cá bị biến đổi lệch lạc. Ảnh: Today Online 
Các chất gây rối loạn nội tiết được các ngành công nghiệp dược phẩm và mỹ phẩm thải ra trong quá trình sản xuất các mặt hàng tiêu dùng, như chất khử mùi, chất tẩy rửa và thuốc chữa bệnh. Nó còn được thải ra bởi những người sử dụng các mặt hàng trên - ông Zaharin nói.
Qua các công trình nghiên cứu một số nguồn nước ở Malaysia của Trường ĐH Putra Malaysia, ông Zaharin cho biết: "Các chất gây rối loạn nội tiết đã tạo ra sự thay đổi giới tính một cách lạ thường ở cá. Khi nội tiết tố bị phá vỡ, cá đã thay đổi thói quen tình dục của chúng, dẫn tới tình trạng con trống bị thu hút bởi con trống và con mái hấp dẫn con mái".
Về bản chất, đó là cá đồng tính - ông Zaharin khẳng định tại một hội thảo về ô nhiễm tại các dòng sông.
Ngoài ra, còn có những con cá sinh ra có cơ quan sinh sản "lưỡng tính", chẳng hạn như con cá trống có cơ quan sinh dục của con mái và ngược lại. Vì vậy, khi chúng ta ăn quá nhiều những con cá này, hóa chất độc hại có thể tích tụ trong cơ thể.
Ủy ban Dịch vụ Nước quốc gia Malaysia (SPAN) đang vạch ra kế hoạch giải quyết tình trạng các dòng sông ô nhiễm dai dẳng, dẫn đến việc phải cắt nguồn nước ở bang Selangor và làm cho 6.000 người ở gần khu công nghiệp Pasir Gudang, TP Johor mắc bệnh.
Các chuyên gia về nước coi chất gây rối loạn nội tiết là một dạng "chất gây ô nhiễm mới nổi", tồn tại dưới dạng hạt vi nhựa có trong nước thải được tìm thấy với số lượng ngày càng tăng.
Chủ tịch SPAN Charles Santiago cho biết các chất ô nhiễm này là một trong những thách thức mới đối với ngành công nghiệp nước Malaysia.
Chuyên gia Zaharin nói thêm rằng hiện có khoảng 40.000 "chất gây ô nhiễm mới nổi", trong đó chỉ có vài trăm chất được xác định. Theo ông, người tiêu dùng cần phải nhận thức được sự nguy hiểm của các chất này và hạn chế tiếp xúc với chúng đến mức tối thiểu.
Theo ông, hãy sử dụng chai thủy tinh đựng nước thay cho chai nhựa và ăn cá với số lượng vừa phải.

Mẹo chọn thực phẩm màu sắc để tăng nội tiết tố nữ

(Kiến Thức) - Những thực phẩm nhiều màu sắc dưới đây sẽ giúp tăng nội tiết tố nữ, rất có ích cho những phụ nữ đang thiếu hụt hoặc mất cân bằng hormone.

Mẹo chọn thực phẩm màu sắc để tăng nội tiết tố nữ
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ
Phụ nữ thường bị rối loạn nội tiết (hormon), ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Thông qua cách chọn các thực phẩm có màu sắc, chị em có thể tăng nội tiết tố nữ một cách an toàn. 

Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-2
Xanh lá cây – tăng nội tiết tố, ngừa ung thư: Thực phẩm màu xanh lá cây như rau bina, bắp cải, bông cải xanh, rau diếp, cần tỏi tây... giúp tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt, có lợi cho gan, thận và lá lách, đồng thời duy trì sự cân bằng của hormon để tránh sự rối loạn bất lợi về mặt vật lý.  Rau bina có thể nuôi dưỡng máu, thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. 
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-3
 Tỏi tây có thể cải thiện các chức năng của thận và thúc đẩy nhu động dạ dày và đường ruột.  
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-4
 Bông cải xanh có thể tăng cường cai nghiện, nâng cao khả năng miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh ung thư vú cho phụ nữ.
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-5
 Hơn nữa, thực phẩm có màu xanh lá cây sẽ tốt cho gan. Bởi trong các loại thực phẩm này có chứa chất diệp lục màu xanh lá cây rất giàu các chất vitamin như vitamin A có lợi cho gan, bảo vệ dạ dày và ruột, ngăn ngừa táo bón và ung thư trực tràng. Ngoài ra, việc tiêu thụ các loại thực phẩm màu xanh lá cây có thể duy trì sự cân bằng axit vốn có trong cơ thể.
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-6
 Vàng - duy trì nội tiết tố, loại bỏ độc tố: Thực phẩm màu vàng bao gồm đậu tương, chanh, đậu hũ, bí ngô, chuối... rất hữu ích cho cơ thể trong việc điều chỉnh sự cân bằng của hormon.  
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-7
 Chuối có thể cải thiện chức năng tiêu hóa và loại bỏ các độc tố ra khỏi máu.
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-8
Thường xuyên ăn một số thực phẩm màu vàng còn có thể nâng cao chức năng dạ dày, đường ruột, có lợi cho chức năng trao đổi chất, tăng cường và duy trì sự tiết nội tiết tố nữ.  
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-9
 Chanh có thể làm giảm sự mệt mỏi, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường miễn dịch và trì hoãn sự lão hóa của da.  Hồng có thể làm tăng các chức năng của lá lách và cải thiện chức năng tim mạch.
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-10
 Đen - tăng khả năng sinh sản: Các loại thực phẩm màu đen có thể tăng cường các chức năng của thận cho quý bà, đồng thời giúp cải thiện sự trao đổi chất và chức năng sinh sản của bàng quang, thận, tiết niệu, và xương. 
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-11
Ngoài ra, các thực phẩm màu đen cũng có thể điều chỉnh các chức năng sinh lý, kích thích sự bài tiết bên trong cơ thể và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của dạ dày và ruột.  
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-12
 Các loại thực phẩm có màu đen tốt cho sức khoẻ phải kể đến là mè đen, nấm và đậu đen... rất tốt cho các chức năng của thận. Đậu đen có thể nuôi dưỡng thận, cải thiện thị lực và loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể con người.
Mẹo chọn thục phảm màu sác dẻ tang noi tiet tó nũ-Hinh-13
 Mè đen có thể làm cho máu tốt hơn, thúc đẩy sự phát triển của não và trì hoãn sự lão hóa cho phụ nữ. 

Thật tiếc nếu không biết tăng hoocmon nữ bằng cách siêu dễ này

(Kiến Thức) - Việc thiếu hụt nội tiết tố nữ sẽ đẩy chị em đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe và nhan sắc.

Thật tiếc nếu không biết tăng hoocmon nữ bằng cách siêu dễ này
Tầm quan trọng của nội tiết tố đối với sức khỏe và nhan sắc của phụ nữ
Nội tiết tố nữ (tên gọi khác là Estrogen) là một hormone vô cùng quan trọng đối với phụ nữ bởi bó sẽ ảnh hưởng, tác động toàn diện lên sức khỏe cũng như nhan sắc và đời sống tinh thần của phụ nữ.
Việc thiếu hụt nội tiết tố nữ sẽ kéo theo nhiều hệ lụy cho sức khỏe của phụ nữ như: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ,mệt mỏi, căng thẳng, bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn tâm thần thường nên thường xuyên lo lắng, hồi hộp hoặc tim đập nhanh. Lão hóa nhanh như da nhăn, nám sạm da, ngực chảy sệ, tóc rụng nhiều dễ gẫy giòn hoặc bạc sớm.
Vây phụ nữ bổ sung nội tiết tố bằng cách nào? Cách an toàn và hiệu quả nhất là bổ sung bằng việc tăng cường ăn các thực phẩm sau đây:
That tiec neu khong biet tang hoocmon nu bang cach sieu de nay
 Ảnh minh họa, nguồn: sc115.

Nấm, rong biển: khi cần bổ sung nội tiết tố nữ cần phải tránh các thực phẩm năng lượng cao, vì thế nên tăng cường ăn nấm, rong biển vì đây là nhóm thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ, vitamin, chất khoáng cao nhưng năng lượng lại thấp.

Vừng và các loại hạt: đây là nhóm thực phẩm nhiều vitamin B, vitamin E - thành phần quan trọng không thể thiếu trong việc điều tiết nội tiết tố nữ. Tuy nhiên nhóm thực phẩm này cũng chứa hàm lượng chất béo cao nên không được lạm dụng. A
>>> Mời độc giả xem video: "Những thực phẩm bạn nên và không nên ăn sau 40 tuổi" tại đây. Nguồn: YouTube/Cuộc sống hạnh phúc.
Protein động vật: lòng trắng trứng, thịt, cá, sữa, các chế phẩm từ sữa đều là các thực phẩm chứa hàm lượng protein động vật cao. Chính nguồn protein động vật có thể giúp tổng hợp nội tiết tố nữ. Việc thiếu hụt protein động vật trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ khiến phụ nữ đối mặt với hiện tượng mãn kinh sớm. Tuy nhiên cần sử dụng hài hòa hợp lý nguồn protein thực vật và động vật để tăng cường nội tiết tố nữ mà vẫn đảm bảo được các yêu cầu về sức khỏe khác.
Rau xanh: là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, vitamin rất có lợi cho việc bổ sung nội tiết tố nữ. Đặc biệt, rau chân vịt với nguồn vitamin B1 dồi dào, đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh. Nếu thiếu vitamin, não bộ không thể được đưa ra những "mệnh lệnh" khiến buồng trứng để tiết hoocmon. Vì vậy, phụ nữ cần chú trọng đến các loại rau trong các bữa ăn hàng ngày đặc biệt là các loại rau có màu sắc.
Dâu tây: muốn bổ sung nội tiết tố nữ cần bổ sung dâu tây vào chế độ ăn hàng ngày. Cũng giống như rượu vang, loại trái cây này có chứa anthocyanins có thể bảo vệ cơ thể chống lại ung thư, đồng thời bổ sung hormone nữ và có tác dụng "sửa chữa" các tế bào. Ngoài ra, dâu tây còn chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, không chỉ bảo vệ sức khoẻ của trái tim, mà còn có vai trò chống lão hóa cho da.
Ngoài ra, có một mẹo đơn giản chúng ta có thể ghi nhớ. Thận thích các thực phẩm thiên nhiên có màu đen như mè đen, nấm đen, đậu đen, nấm, gạo đen, t tôm, cua,các loại sò ốc.
Gan thích các thực phẩm thiên nhiên có màu xanh lá như rau chân vịt, rau bắp cải, rau cần, hẹ, rau sống...
Lá lách thích thực phẩm có vị nggọt, màu vàng như đậu nành, bí ngô, cam, chanh, ngô, chuối tiêu. Các thực phẩm màu vàng này có thể kiện tỳ, tăng cườnng chức năng của dạ dày và ruột, phục hồi tinh lực, bổ sung nguyên khí, điều hòa hoocmon nữ. Các thực phẩm có màu vàng cũng rất có lợi cho đường tiêu hóa , phục hồi trí nhớ hiệu quả.
Thêm nữa, phụ nữ nên chú ý tăng cường tập thể dục, thư giãn, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, giảm áp lực công việc.

Những cách tự nhiên cân bằng hormone, ngừa bệnh tật

(Kiến Thức) - Mất cân bằng hormone dễ gây tăng cân, đau nửa đầu, mất cơ bắp ở chân tay, huyết áp cao và trầm cảm... Để cân bằng lượng hormone trong cơ thể, bạn hãy thực hiện một số thói quen tốt sau.

Những cách tự nhiên cân bằng hormone, ngừa bệnh tật
Cải thiện lưu thông máu trong xương chậu

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.