Những ngày vừa qua miền Bắc nước ra trải qua loạt ngày nắng nóng gay gắt. Nắng nóng liên tiếp khiến  mức nhiệt độ tăng nhanh từng giờ trong ngày, nhiều nơi đã vượt ngưỡng 40 độ C. Chính vì thế số người say nắng, sốc nhiệt vì nắng nóng với nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Tuy không khẳng định ăn cam, quýt, bưởi có thể khiến bạn bị ung thư da, tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã tìm ra sự liên kết giữa những hợp chất trong loại quả này có ảnh hưởng trực tiếp việc tăng nguy cơ ung thư, khối u ác tính, dạng nguy hiểm nhất của bệnh ung thư da.

Để rút ra kết luận này, tiến sĩ Abrar Quershi, chuyên gia da liễu tại Đại học Brown và nhóm nghiên cứu đã sử dụng hồ sơ của 63.000 phụ nữ và 41.000 nam giới. Trong khoảng thời gian từ 2 - 4 năm, họ đều được hỏi về chế độ ăn uống, thói quen, lối sống, bao gồm cả các chẩn đoán y tế. Đặc biệt, họ đều được khảo sát về mức độ tiêu thụ cam, bưởi, quýt. 

Để giúp bé tăng chiều cao, việc đầu tiên cần làm là cho bé đi ngủ trước 22h giờ. Trong thực tế, hormone tăng trưởng thường tiết ra lên đến đỉnh điểm khi trẻ đạt giấc ngủ sâu. Nếu cha mẹ muốn con có chiều cao lý tưởng, ít nhất trong khoảng thời gian 3-6 năm tuổi trẻ phải được đảm bảo rằng có 10-12 giờ ngủ mỗi ngày.  Học sinh tiểu học nên ngủ 9-10 tiếng và học sinh trung học sẽ vẫn ngủ 8-9 giờ một ngày.