Hai lỗi đi giày cao gót khiến chị em “kém sang”

Khi đi sandals cao gót bạn nên cố gắng giữ phần đùi và chân tạo thành đường thẳng thì dáng đi sẽ thanh thoát và đẹp mắt hơn. 

Hai lỗi đi giày cao gót khiến chị em “kém sang”
Đây cũng là 2 sai lầm phổ biến khi đi giày hay sandals cao gót mà nhiều chị em không để ý.
Hai loi di giay cao got khien chi em “kem sang”
 
Giày hay sandals cao gót vẫn được coi là món phụ kiện thần kỳ giúp cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên nếu không đi đúng cách thì giày cao gót lại khiến dáng đi của bạn trông thiếu tự nhiên, nặng nề và kém sang đi vài phần.
Dưới đây là 2 lỗi sai phổ biến khi đi giày/sandals cao gót và cách sửa chữa mà bạn có thể tham khảo để cải thiện dáng đi. 
Cùng 1 đôi giày/sandals cao gót nhưng ở dáng đi chuẩn, bạn bước đi nhẹ nhàng, còn nếu đi sai cách sẽ khiến bước đi nặng nề, đôi chân cố gồng làm lộ gân chân thiếu thanh thoát.
Sai lầm 1: Khuỵu chân khi bước đi 
Nhiều người thường có thói quen khuỵu nhẹ phần đầu gối khi bước đi, khiến cho đôi chân không thẳng, không giữ được vẻ nuột nà. Khi đi bạn nên cố gắng giữ phần đùi và chân tạo thành đường thẳng thì dáng đi sẽ thanh thoát và đẹp mắt hơn.
Sai lầm 2: Chạm bàn chân xuống đất trước 
Tuy chỉ là một điểm nhỏ nhưng điều này có ảnh hưởng vô cùng lớn đến dáng đi của bạn. Trong dáng đi đúng, bạn nên cố gắng hơi hất phần bàn chân lên trên để phần gót giày chạm xuống đất trước, rồi mới hạ bàn chân xuống tiếp đất.

Giải cứu cho đôi chân bị tổn thương bởi những đôi giày cao gót

Giày cao gót là một trong số ít các xu hướng thời trang lúc nào cũng “hot” nhưng song hành cùng nó là các vấn đề liên quan đến sức khỏe.

Giải cứu cho đôi chân bị tổn thương bởi những đôi giày cao gót
Việc đi giày cao gót đối với chị em phụ nữ không chỉ là sở thích, phong cách con gái, tạo vẻ đẹp mềm mại quyến rũ mà còn có thể là do yêu cầu công việc,…Tuy nhiên, bạn có biết chính điều này tạo ra nguy cơ mắc phải các bệnh xương khớp, nhất là nhiều tác hại nghiêm trọng tới đôi chân. Những tác hại do thường xuyên đi giày cao gót đối với đôi chân mà chị em cần đặc biệt lưu ý dưới đây.
Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa. 
Đi giày cao gót nhiều có thể gây biến dạng ngón chân

Đi giày cao gót thường xuyên có thể bị... liệt, giảm khả năng sinh con

Tuy giày cao gót giúp chúng ta cao hơn, dáng đẹp hơn, thế nhưng nếu đi thường xuyên có thể dẫn tới nhiều hậu quả rất nghiêm trọng.

Đi giày cao gót thường xuyên có thể bị... liệt, giảm khả năng sinh con

Giày cao gót là một phụ kiện làm đẹp vô cùng quen thuộc của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em. Tuy nhiên, việc đi giày cao gót thường xuyên, lại không biết chăm sóc đôi chân một cách hợp lý thì có thể dẫn đến rất nhiều hậu quả đối với sức khoẻ, thậm chí có thể gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh dẫn đến bị liệt.

Dưới đây là những hậu quả mà bạn có thể gặp phải khi đi giày cao gót thường xuyên.

Mẹo hay tránh chân cho cô nàng đi giày cao gót suốt cả ngày

(Kiến Thức) - Để có thể đi giày cao gót cả ngày mà không bị nhức mỏi, điều quan trọng nhất là phải biết cách. Dưới đây là những tuyệt chiêu cực hay giúp đi giày cao gót cả ngày mà không lo bị đau chân.

Mẹo hay tránh chân cho cô nàng đi giày cao gót suốt cả ngày
Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay

Đặt đôi giày cao gót của bạn vào tủ đá trong 30 phút. Khi đôi giày đã ngấm lạnh và bạn mang ra đi thì nó sẽ vừa với hình dạng bàn chân ấm áp của bạn.

Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay-Hinh-2
Đeo tất và dùng nước nóng: Sử dụng nước nóng để làm ướt đôi tất cotton và đeo vào chân trước khi xỏ giày. Khi bạn đeo một lúc, đôi giày sẽ căng ra một chút và không làm bạn đau chân nhiều nữa.
Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay-Hinh-3
Băng dính hai mặt: Dán băng dính vào dưới đáy giày và bàn chân. Cách này sẽ giúp cho đôi chân của bạn bớt bị trượt đau khi đi giày, ngăn chặn mụn nước và đau ở các ngón chân.
Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay-Hinh-4
Sử dụng tất lót giày đặc biệt: Miếng lót này thường được làm bằng silicon hoặc vải, nó sẽ ngăn bàn chân bạn tiến về phía trước trong đôi giày, giảm đau và phồng rộp.
Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay-Hinh-5
Kem dưỡng ẩm: Bôi ít kem dưỡng ẩm cho đôi chân trước khi đi giày để tránh bị cọ xát, đau và đặc biệt là nếu những đôi giày mới và còn kích chân.
Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay-Hinh-6
Dùng phấn rôm rắc lên đôi giày sẽ ngăn chặn mồ hôi ra quá nhiều, do đó giảm thiểu chấn thương cho bàn chân. 
Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay-Hinh-7
Băng các ngón chân của bạn: Bạn có thể dán từng ngón chân lại để giảm áp lực cho dây thần kinh giữa hai ngón chân gây đau.
Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay-Hinh-8
Chọn những loại giày cao gót đế dày sẽ giúp nâng niu bàn chân của các cô gái, tạo cảm giác thoải mái và êm ái. 
Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay-Hinh-9

Khử mùi: Trước khi đeo giày, hãy thoa một số chất khử mùi hoặc chất bám dính vào các khu vực ma sát để tránh trơn trượt và khó chịu.

Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay-Hinh-10
Chọn đúng cỡ giày: Để đi giày cao gót cả ngày không đau, bạn phải chọn giày thật vừa vặn, có độ ôm khít. Giày quá rộng sẽ khiến bạn đi bị nhấc gót, trong khi giày chật cứa vào gót chân sẽ khiến bạn đau đớn, xước da.
Meo hay tranh chan cho co nang di giay cao got suot ca ngay-Hinh-11
Mang theo miếng dán khẩn cấp: Nếu bạn không chắc chắn về mức độ thoải mái của đôi giày cao gót mới, hãy giữ một vài miếng dán trong ví để phòng trường hợp cần dùng. Ảnh: BS.   

Video "6 mẹo hữu dụng giúp đôi chân tránh hoàn toàn đau đớn khi đi giày cao gót". Nguồn: Eva Shoes.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.