Giảm cân, đẹp da hiệu quả với công thức đơn giản rẻ tiền

Với nguyên liệu dễ kiếm rẻ tiền, thêm chút thời gian chế biến, bạn sẽ có thức uống vừa giúp giảm cân lại còn đẹp da. 

Giảm cân, đẹp da hiệu quả với công thức đơn giản rẻ tiền
Hỗn hợp này là sự kết hợp của bưởi, mật ong và cà chua, chẳng những có thể giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả không mệt mỏi mà còn hỗ trợ chăm sóc da sáng hồng từ bên trong. 
Nguyên liệu
1 quả bưởi ngọt
- 1 quả cà chua chín
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
Giam can, dep da hieu qua voi cong thuc don gian re tien
 
Cách làm
Cà chua rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trong vài phút để làm sạch hoàn toàn. Sau đó, để ráo rồi cắt hình múi cau, bỏ phần hạt đi. Bưởi bạn gọt chỉ lấy phần múi ăn được bên trong, bỏ cả hạt đi.
Giam can, dep da hieu qua voi cong thuc don gian re tien-Hinh-2
 
Cho bưởi và cà chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, thêm mật ong vào khuấy đều. Cuối cùng, bạn đổ ra bình có nắp đậy và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Cách dùng
Bạn dùng nước ép bưởi cà chua uống 3 cốc mỗi ngày, có thể uống thay nước lọc đều rất tốt. Để tăng cường hiệu quả giảm cân, bạn uống trước bữa ăn khoảng 30 phút. Thực hiện liên tục trong 7 ngày để mang lại kết quả tốt nhất.
Giam can, dep da hieu qua voi cong thuc don gian re tien-Hinh-3
 
Bưởi vốn nổi tiếng với công dụng giảm cân vô cùng tuyệt vời, lại thơm ngon, bổ dưỡng đối với làn da và sức khỏe. Vì thế, bạn có thể ăn bưởi song song với uống nước ép bưởi cũng rất tốt. Thành phần vitamin C dồi dào trong bưởi giúp đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả, đồng thời vẫn đảm bảo năng lượng cho cơ thể không bị mệt mỏi.
Giam can, dep da hieu qua voi cong thuc don gian re tien-Hinh-4
 
Khi cân nặng đạt đến mức độ bạn mong muốn, bạn vẫn có thể áp dụng công thức này mỗi ngày vì chúng có tác dụng nuôi dưỡng làn da căng mướt, mịn màng từ bên trong đấy nhé

7 đồ uống giảm cân, đẹp da nên dùng vào buổi sáng

(Kiến Thức) - Bạn nên dùng vào buổi sáng những loại đồ uống giảm cân, đẹp da dưới đây, vì đó là thời điểm chúng đem lại hiệu quả cao nhất. 

7 đồ uống giảm cân, đẹp da nên dùng vào buổi sáng
7 do uong giam can, dep da nen dung vao buoi sang
 Nước lọc được xem là đồ uống giảm cân, thanh lọc cơ thể. Buổi sáng thức dậy, một cốc nước lọc sẽ làm giảm thiểu tối đa sự kích thích đối với dạ dày và ruột. Hoạt tính sinh vật trong nước sẽ thẩm thấu qua màng tế bào mà kích thích sự bài tiết, làm tăng thêm khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Sai lầm hay gặp nhất của phụ nữ khi uống nước mật ong

Rất nhiều phụ nữ có thói quen uống nước mật ong để làm đẹp, thải độc, chống lão hóa... đã mắc phải những sai lầm dưới đây. 

Sai lầm hay gặp nhất của phụ nữ khi uống nước mật ong
Uống lúc đói

Sai lầm tai hại khi uống nước mật ong làm đẹp

(Kiến Thức) - Uống nước mật ong theo những cách dưới đây chẳng những không có tác dụng làm đẹp mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Sai lầm tai hại khi uống nước mật ong làm đẹp
Sai lam tai hai khi uong nuoc mat ong lam dep
Pha mật ong với nước đun sôi.  Mật ong rất giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, nếu uống nước mật ong theo cách pha mật với nước sôi, vừa không giữ được màu nâu óng tự nhiên, mùi vị đặc trưng và còn làm mất đi khá nhiều dinh dưỡng quý của mật ong. Do đó, tốt nhất pha mật ong với nước ấm 35 độ C. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.