![]() |
Cuộc sống thập toàn thập mỹ, an yên cả đời chính là phúc phần Sửu xứng đáng nhận được - Ảnh minh họa: Internet |

![]() |
Cuộc sống thập toàn thập mỹ, an yên cả đời chính là phúc phần Sửu xứng đáng nhận được - Ảnh minh họa: Internet |
Sữa chua
![]() |
![]() |
Nếu bạn không muốn ăn yến mạch, bạn hãy cho yến mạch vào ly sinh tố, làm bánh kếp hoặc ăn cùng sữa chua.
Táo
Táo chứa pectin, cũng như polyphenol, được coi là tốt cho sức khỏe đường ruột. Những chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm. Chất xơ hòa tan có trong táo cũng giúp giảm cholesterol xấu.
Hạt lanh
Hạt lanh chứa các chất dinh dưỡng như protein, axit béo và chất xơ. Chất xơ không hòa tan có trong hạt lanh có lợi cho sức khỏe đường ruột. Bạn có thể ăn 1 muỗng cà phê hạt lanh hoặc ăn sáng bằng hạt lanh với yến mạch hoặc sinh tố.
![]() |
Tuổi Dần: Người tuổi Dần là người phóng khoáng, rất rộng rãi với bạn bè, không tính toán so đo thiệt hơn. Con giáp này khi đã cho ai vay tiền thì sẽ không chủ động đòi mà đợi bạn bè tự động trả lại nên tiền bạc nhiều khi thiếu hụt. |
![]() |
Cocktail nam việt quất: Cocktail nam việt quất có hương vị dịu nhẹ. Nước nam việt quất chứa các chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. |
![]() |
Cacao nóng không sữa: Một ly cacao nóng không sữa là sự lựa chọn hoàn hảo vào ngày đông giá rét. Bạn có thể thay thế sữa động vật bằng các loại sữa thực vật tốt cho tim mạch như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành hay sữa óc chó.
|
![]() |
Rượu táo: Một ly rượu táo nóng thơm ngon sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể giữa thời tiết lạnh giá. Rượu táo giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C và kali, nhờ đó rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
|
![]() |
Cocktail trứng sữa (eggnog): Cocktail trứng sữa là một lựa chọn tuyệt vời để đẩy lùi giá lạnh mà không ảnh hưởng đến tim mạch. Bạn nên uống với lượng vừa phải.
|
![]() |
Thức uống với gừng: Các loại thức uống với gừng giúp bạn làm ấm cơ thể từ bên trong. Gừng tốt cho tim mạch, nhờ đó thức uống này còn giúp bảo vệ trái tim giữa mùa đông lạnh giá.
|
![]() |
Milk Punch nóng: Milk Punch là loại cocktail với sữa tách béo, sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành không đường. Đây sẽ là thức uống khoái khẩu của con trẻ và cả của bạn nữa. |