Gen bệnh Alzheimer ảnh hưởng nhiều nhất tới phụ nữ

(Kiến Thức) - Một nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí Annals of Neurology cho biết, phụ nữ là những người bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi gen khiến phát bệnh Alzheimer.

Trong nghiên cứu này, những phụ nữ lớn tuổi khỏe mạnh có gen ApoE4 đều có nguy cơ suy giảm nhận thức dạng nhẹ của Alzheimer (80%) so với phụ nữ không mang gen này. Còn đối với đàn ông có cùng độ tuổi, gen ApoE4 chỉ tăng nhẹ và chỉ có 27% có nguy cơ mắc Alzheimer nhưng không đáng bàn.
Gen ApoE4 là một trong những loại gen lặn trong con người làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Những người có một bản sao của gen này sẽ có nguy cơ mắc bệnh tăng từ 2 đến 4 lần, những người có hai lần bản sao của gen này sẽ có nguy cơ mắc bệnh tăng 10 lần. Nhưng theo nghiên cứu, phụ nữ sẽ phải nhận những ảnh hưởng lớn hơn nam giới.
Gen ApoE4 khiến phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn.
Gen ApoE4 khiến phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn.
Để tìm ra lý do cho sự khác biệt này các nhà nghiên cứu đã phải đi tìm kiếm những nguyên nhân gây bệnh Alzheimer và thậm chí trong quá trình nghiên cứu, các bác sỹ đã tìm ra những tiềm năng mới trong việc điều trị bệnh. Việc ngăn chặn sự phát triển của gen với những người lớn hoặc sàng lọc thai nhi với những phụ nữ đang mang thai để xem xét liệu con họ có mang loại gen này sẽ là phương pháp giảm thiểu bệnh nhân mắc Alzheimer.
Ngoài gen ApoE4 thì ApoE3 cũng là loại gen khiến người phụ nữ mắc bệnh Alzheimer nhiều hơn nam giới.

Những cách đơn giản đối mặt với stress

(Kiến Thức) - Chúng ta thường xem căng thẳng như kẻ thù không đội trời chung và tìm mọi cách để đánh đuổi chúng. Thay vì trốn chạy, hãy tìm cách điều khiển nó để cân bằng cuộc sống.

Căng thẳng hay stress là những áp lực phải chịu đựng về mặt tâm lý và sinh học. Tình trạng stress nặng nề và kéo dài dẫn đến rối loạn chuyển hóa lipid, làm tăng cholesterol trong máu. Nó cũng làm tăng tiết catecholamin mà chủ yếu là adrenalin, gây co mạch máu dẫn đến thiếu oxy ở tim và thành mạch, thiếu oxy ở các tổ chức. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, ở mức độ nhẹ stress lại giúp bạn nhìn nhận lại cuộc sống đang có. Nếu biết cách khống chế nó, bạn còn có thể dễ dàng cân bằng cuộc sống của mình.

Căng thẳng hay stress là những áp lực phải chịu đựng về mặt tâm lý và sinh học. Tình trạng stress nặng nề và kéo dài dẫn đến rối loạn chuyển hóa lipid, làm tăng cholesterol trong máu. Nó cũng làm tăng tiết catecholamin mà chủ yếu là adrenalin, gây co mạch máu dẫn đến thiếu oxy ở tim và thành mạch, thiếu oxy ở các tổ chức. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, ở mức độ nhẹ stress lại giúp bạn nhìn nhận lại cuộc sống đang có. Nếu biết cách khống chế nó, bạn còn có thể dễ dàng cân bằng cuộc sống của mình.

Tận dụng căng thẳng giúp có thêm năng lượng xử lý khủng hoảng. Thực tế, căng thẳng là một phản ứng sinh học bình thường khi cơ thể nhận thức được mối nguy hiểm đang rình rập. Nó là mạng lưới an toàn tự nhiên thôi thúc bạn sớm tìm ra cách để khắc phục sự cố. Có thể bạn không tin nhưng hãy suy nghĩ điều gì khiến bạn thức trắng đêm để ôn tập cho bài thi cuối kỳ. Căng thẳng khiến cơ thể thắt chặt các cơ lại, làm tăng đường huyết khiến bạn có thể tập trung cao độ vào công việc.
Tận dụng căng thẳng giúp có thêm năng lượng xử lý khủng hoảng. Thực tế, căng thẳng là một phản ứng sinh học bình thường khi cơ thể nhận thức được mối nguy hiểm đang rình rập. Nó là mạng lưới an toàn tự nhiên thôi thúc bạn sớm tìm ra cách để khắc phục sự cố. Có thể bạn không tin nhưng hãy suy nghĩ điều gì khiến bạn thức trắng đêm để ôn tập cho bài thi cuối kỳ. Căng thẳng khiến cơ thể thắt chặt các cơ lại, làm tăng đường huyết khiến bạn có thể tập trung cao độ vào công việc.

Cách giúp tỉnh táo hiệu quả hơn dùng thuốc

(Kiến Thức) - Công việc bộn bề cùng những áp lực liên tiếp trong cuộc sống khiến não bạn chỉ muốn “đình công”.

1 - Chợp mắt một chút vào buổi trưa. Việc nghỉ ngơi giúp não bộ có thời gian lấy lại được năng lượng. Điều này rất tốt cho việc cải thiện tâm trạng và tăng cường trí nhớ. Chỉ cần 15 phút cho giấc ngủ ngắn giữa trưa cũng có thể tạo ra một sự khác biệt lớn. Do đó, dù phải dành nhiều thời gian giải quyết công việc thì bạn cũng nên có một giấc ngủ ngắn để tỉnh táo hơn.
1 - Chợp mắt một chút vào buổi trưa. Việc nghỉ ngơi giúp não bộ có thời gian lấy lại được năng lượng. Điều này rất tốt cho việc cải thiện tâm trạng và tăng cường trí nhớ. Chỉ cần 15 phút cho giấc ngủ ngắn giữa trưa cũng có thể tạo ra một sự khác biệt lớn. Do đó, dù phải dành nhiều thời gian giải quyết công việc thì bạn cũng nên có một giấc ngủ ngắn để tỉnh táo hơn.
2 - Tập trung làm việc tại một thời điểm. Phân tán đầu óc cho nhiều việc khác nhau không mang lại kết quả như mong đợi. Để có được kết quả ưng ý, bạn nên tập trung vào công việc tại một thời điểm. Ngoài ra, bạn cũng nên để điện thoại tránh xa nơi làm việc, tắt tivi hay những thiết bị gây nhiễu khác.

2 - Tập trung làm việc tại một thời điểm. Phân tán đầu óc cho nhiều việc khác nhau không mang lại kết quả như mong đợi. Để có được kết quả ưng ý, bạn nên tập trung vào công việc tại một thời điểm. Ngoài ra, bạn cũng nên để điện thoại tránh xa nơi làm việc, tắt tivi hay những thiết bị gây nhiễu khác.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Bí quyết giữ dáng đẹp da của sao việt từ sữa hạt

Trào lưu dùng sữa hạt gần đây đã càn quét mọi ngóc ngách khiến chị em mê mệt ngay cả những người nổi tiếng cũng liên tục chia sẻ những bí quyết để ngày càng trẻ đẹp với loại thực phẩm đặc biệt này.
Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

Sáng kiến công nghệ từ Bộ Y tế hỗ trợ chăm sóc dinh dưỡng mẹ bầu và trẻ nhỏ

(Kiến Thức) - Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng đầy nhọc nhằn của mẹ. Mẹ sẽ phải xoay xở với hàng ngàn câu hỏi, băn khoăn, đặc biệt là khi mang thai lần đầu. Nhưng với sự hỗ trợ của công cụ này, mẹ sẽ an tâm rằng mọi vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ đều đã có lời giải đáp.