Dùng sản phẩm chứa than hoạt tính, lợi bất cập hại

Nhiều người cho rằng than hoạt tính có thể giải độc tuy nhiên, nó cũng có thể gây buồn nôn, táo bón và khiến các loại thuốc mất tác dụng.

Dùng sản phẩm chứa than hoạt tính, lợi bất cập hại
Than hoạt tính xuất hiện ngày càng nhiều trong các sản phẩm từ than như bánh sừng bò, kem than tre, đến viên nang. Ngay cả những chuỗi cà phê đường phố cũng xuất hiện sản phẩm này. Một số nhà cung cấp các sản phẩm này cho rằng than hoạt tính có thể tăng cường năng lượng, làm sáng làn da, đặc biệt là có thể giải độc cơ thể bởi nó có thể liên kết với chất độc trong đường tiêu hóa và ngăn ngừa cơ thể hấp thu các chất này vào máu. Các độc tố sau đó được thải ra khỏi cơ thể qua phân.
Mặc dù tiêu thụ than hoạt tính được coi là một xu hướng được nhiều người ưa chuộng, nhưng có một số lý do bạn nên tránh những sản phẩm này.
Đầu tiên, than hoạt tính có thể liên kết với tất cả mọi thứ bao gồm một số vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong thực phẩm, ngoại trừ vitamin trong rau và trái cây. Nó cũng có thể liên kết với một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc chống trầm cảm và thuốc chống viêm, khiến chúng kém hiệu quả hơn và có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe đối với một số người. Tuy nhiên, điều này không được cảnh báo trên bao bì các sản phẩm than hoạt tính.
Dung san pham chua than hoat tinh, loi bat cap hai
Than hoạt tính có thể gây buồn nôn, táo bón và khiến các loại thuốc mất tác dụng. 
Không chỉ vậy, than hoạt tính sẽ chỉ liên kết với bất kỳ thứ gì có trong dạ dày hoặc ruột của bạn vào thời điểm bạn ăn phải nó. Nó hoạt động bằng cách tiếp xúc vật lý với đường ruột và làm chậm các hoạt động của ruột dẫn đến tình trạng buồn nôn và táo bón.
Trong những năm 1980, một số nghiên cứu cho rằng than hoạt tính có thể liên kết với các chất khí được tạo ra trong quá trình tiêu hóa từ đó làm giảm chứng đầy hơi. Tuy nhiên, có những nghiên cứu sau đó chỉ ra rằng sử dụng than hoạt tính như một chất bổ sung cùng chế độ ăn uống nhằm điều trị chứng đầy hơi không hề mang lại lợi ích. Thêm vào đó, những nghiên cứu này đã được thực hiện từ khá lâu. Đặc biệt do than hoạt tính có tác dụng đến chất dinh dưỡng và thuốc nên trong trong một số trường hợp nhất định, với một số người nhất định, các chuyên gia cho biết không nên sử dụng than hoạt tính để điều trị đầy hơi.

Tuyệt chiêu làm đẹp từ đầu đến chân với than hoạt tính

(Kiến Thức) - Bạn có tin rằng, từ than hoạt tính có thể có tới 11 cách làm đẹp vừa an toàn lại vô cùng hiệu quả.

Tuyệt chiêu làm đẹp từ đầu đến chân với than hoạt tính
Tuyet chieu lam dep tu dau den chan voi than hoat tinh
 Trong ngành mỹ phẩm chủ yếu là dùng than tre hoạt tính, rất sạch và lành tính, phù hợp cho mọi loại da. Chúng có kết cấu rỗng, hoạt động bằng cách thu hút điện tử, kéo các phân tử, nguyên tử và ion về phía bề mặt của nó và gắn bó với nó, quá trình này được gọi là hấp thu. 

Kem đen: chứa tinh than liệu có an toàn cho sức khỏe?

Kem màu đen tuyền kỳ lạ đang trở thành trào lưu trong vài năm gần đây. Vậy món này có thực sự tốt cho sức khỏe con người hay không?

Kem đen: chứa tinh than liệu có an toàn cho sức khỏe?
Trào lưu kem đen có thành phần than hoạt tính hay còn gọi là tinh than khởi nguồn từ quán Ice Cream Finest Morgenstern ở New York, Mỹ: kem “black coconut ash” với thành phần tinh than dừa. Ngay sau khi xuất hiện, món kem đen này trở thành hiện tượng và ngập tràn trên Instagram.
Kem den: chua tinh than lieu co an toan cho suc khoe?
Món ăn này được nhiều người yêu thích do vẻ ngoài lạ mắt. Ảnh: Shutterstock. 

Mục đích ban đầu của nhà sản xuất khi tạo ra kem tinh than không phải là để cải thiện sức khỏe người dùng, nhưng thành phần than hoạt tính thực tế lại có đặc tính giải độc, giúp loại trừ các độc tố ra khỏi cơ thể. Quá trình này được gọi là hấp thụ, trong đó các độc tố tích điện dương gắn vào bề mặt xốp tích điện âm của than hoạt tính.

Tuy nhiên, than hoạt tính là thành phần thường xuất hiện trong mặt nạ dưỡng da, xà phòng, và các loại bột trắng răng. Stella Metsovas, tác giả cuốn “Wild Mediterranean”, cho biết ông nội của mình thường đánh răng bằng một thanh than củi vào những năm 1940.

Thói quen này phổ biến đến mức các nhà sản xuất đã thêm phụ gia có than hoạt tính vào kem đánh răng. Nếu than hoạt tính thường được dùng để thải độc trên da hay làm sạch răng, điều gì đảm bảo chất này an toàn khi được đưa vào cơ thể con người?

Kem den: chua tinh than lieu co an toan cho suc khoe?-Hinh-2
 Kem màu đen có thành phần là than hoạt tính. Ảnh: Shutterstock.

Việc sử dụng than hoạt tính trong thực phẩm bắt đầu gây tranh cãi khi một chức năng của thành phần này được đưa ra xem xét: chữa ngộ độc thực phẩm hoặc dùng thuốc quá liều trong các phòng cấp cứu.

Do đó, nếu bạn đang dùng các loại thuốc như thuốc tránh thai, vitamin hay bất kì loại thực phẩm chức năng nào khác, việc ăn kem hay thực phẩm chứa than hoạt tính có thể khiến thuốc và vitamin không hiệu quả. Điều này là do than hoạt tính không thể phân biệt được các chất tốt và xấu. Vì vậy, nhiều người đã yêu cầu các cửa hàng như Morgenstern cảnh báo cho khách về các tác dụng phụ tiềm ẩn khi ăn món chứa tinh than.

Kem den: chua tinh than lieu co an toan cho suc khoe?-Hinh-3
Ảnh kem tinh than tràn ngập trên các mạng xã hội. Ảnh: The Sun. 

Vậy ăn kem đen có an toàn hay không? Câu trả lời là kem đen an toàn với những người không dùng bất kỳ loại thuốc, chất bổ sung hay vitamin nào, và khi bạn ăn với số lượng nhỏ. Elissa Goodman, nhà dinh dưỡng học toàn diện tại Los Angeles nói với Eater rằng mọi thứ đều có giới hạn và món kem này sẽ không tốt nếu ăn thường xuyên.

Cách làm kẻ mắt eyeliner từ sáp ong, dầu dừa và than hoạt tính

Hãy tự pha chế sáp kẻ mắt từ các nguyên liệu như sáp ong, dầu dừa, than hoạt tính để tạo ra mỹ phẩm thiên nhiên tốt cho sức khỏe của bạn.

Cách làm kẻ mắt eyeliner từ sáp ong, dầu dừa và than hoạt tính
Việc pha chế nước kẻ mắt tại nhà với những nguyên liệu tự nhiên tạo cho bạn cơ hội để vẽ viền mắt đẹp ấn tượng thường xuyên mà không phải quá lo lắng về các thành phần hóa học có hại cho sức khỏe ẩn trong mỹ phẩm.
Hãy khám phá công thức pha chế nước kẻ mắt tại nhà sau đây để tạo ra mỹ phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe của bạn.
Cach lam ke mat eyeliner tu sap ong, dau dua va than hoat tinh
 Mỹ phẩm home-made (tự làm) với các thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa: Pexel)

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.