Doanh nhân hơn 20 tuổi thủng dạ dày vì kiểu ăn uống này

Ngoài việc thích hút thuốc, cộng với tính chất công việc căng thẳng kéo dài và chế độ ăn uống thất thường, nam doanh nhân thường nhịn đói rất lâu trước khi ăn uống vô độ, cuối cùng bị thủng dạ dày.

Doanh nhân hơn 20 tuổi thủng dạ dày vì kiểu ăn uống này
Bác sĩ Trần Vinh Quang, Giám đốc Điều hành Trung tâm Phẫu thuật Xâm lấn Tối thiểu của Bệnh viện Đa khoa Mẫn Thịnh, Đài Loan (Trung Quốc) gần đây chia sẻ về một trường hợp thủng dạ dày, thu hút đông đảo sự quan tâm, chú ý của dư luận. Theo bác sĩ Trần, bệnh nhân mà anh tiếp nhận chỉ mới ngoài 20 tuổi, là một doanh nhân.
Ngày xảy ra sự việc, nam doanh nhân đang làm việc thì đột ngột bị đau bụng và được đưa đi cấp cứu, sau khi kiểm tra thì phát hiện bị thủng dạ dày.
Lần theo tiền sử bệnh và quá trình, thói quen sinh hoạt, bác sĩ phát hiện ngoài việc thích hút thuốc, cộng với tính chất công việc căng thẳng kéo dài và chế độ ăn uống thất thường, nam doanh nhân thường nhịn đói rất lâu trước khi ăn uống vô độ.
Và điểm tệ nhất là mỗi khi đau bụng, anh lại mua thuốc giảm đau về uống để kìm nén cơn đau. Thói quen này khiến mọi người lắc đầu ngán ngẩm.
Doanh nhan hon 20 tuoi thung da day vi kieu an uong nay
Ảnh minh họa: ET.
Bác sĩ Trần chỉ ra rằng loét dạ dày có các mức độ khác nhau, thông thường khi áp lực cao, dạ dày sẽ bị viêm, mức độ viêm nhiễm ngày càng nặng và tập trung tại một khu vực nhất định, đến một thời điểm sẽ tạo nên những vết lõm ở niêm mạc rồi trở thành vết thủng.
Người bệnh viêm dạ dày và loét dạ dày nói chung không cảm thấy đau lắm, thông thường cơn đau dữ dội là do loét dạ dày hoặc viêm dạ dày gây ra "co thắt dạ dày" hoặc "thủng dạ dày", bởi vì axit dạ dày có tính ăn mòn như axit clohydric.
Màng nhầy có thể bảo vệ thành dạ dày không bị axit dịch vị ăn mòn, một khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương gây loét dạ dày, thậm chí thủng dạ dày, axit dịch vị sẽ xâm nhập vào phúc mạc ăn mòn các cơ quan, gây đau đớn.
Bác sĩ nhắc nhở bạn không nên uống thuốc bừa bãi, thuốc giảm đau có chứa NSAID và Steroid sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
Làm thế nào để ngăn ngừa viêm loét dạ dày?
Bác sĩ Trần nhắc nhở rằng nên tránh chế độ ăn uống thất thường, không để đói quá lâu và dạ dày khó chịu, cũng có thể chọn ăn một số món ăn nhẹ, không nên đột ngột ăn quá nhiều vì đói quá lâu. Đậu bắp và khoai mỡ là những lựa chọn tốt về nguyên liệu, nhưng đây không phải là những thực phẩm sẵn có, vì vậy bạn có thể ăn một ít trứng hấp, và những người không cảm thấy đầy hơi có thể chọn sữa hoặc sữa đậu nành, điểm mấu chốt là chọn thức ăn nhẹ và ăn ít.
Ngoài ra, hãy nhớ không uống thuốc bừa bãi, chẳng hạn như thuốc giảm đau có chứa NSAID và steroid sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Bạn cũng nên tránh hút thuốc, uống rượu, thức khuya và giảm căng thẳng.
Những người nhiễm Helicobacter pylori phải được điều trị, bởi vì 60% trường hợp loét dạ dày có liên quan đến nó, nhưng nhìn chung chỉ có khoảng 20% những người nhiễm Helicobacter pylori sẽ có triệu chứng và hầu hết mọi người đều không biết điều đó.

>>> Mời quý độc giả xem thêm video: Hàng chục bệnh nhân bị ngộ độc sau tiêm botox dạ dày để giảm cân

Ăn khuya hay thức khuya với bụng đói, cái nào hại hơn cái nào?

Tôi tin rằng nhiều người cũng như vậy, vậy cái nào hại hơn: ăn khuya hay thức khuya với cái bụng đói meo?

Ăn khuya hay thức khuya với bụng đói, cái nào hại hơn cái nào?

Lý do tại sao bạn đặt câu hỏi này thì mọi người nên biết rằng nhịn đói và ăn tối, dù là gì đi chăng nữa thì về lâu dài chắc chắn sẽ không tốt cho cơ thể.

Thỉnh thoảng ăn vặt vào đêm khuya và thỉnh thoảng thức khuya và nhịn đói tuy ít ảnh hưởng nhưng về lâu dài chắc chắn sẽ có tác động. Về phần nào hại cơ thể hơn, ăn vặt trong thời gian dài hay thức khuya và nhịn đói lâu ngày, chúng tôi sẽ phân tích chi tiết cho các bạn.

Sai lầm khi bỏ bữa sáng để giảm cân

Việc nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh.

Sai lầm khi bỏ bữa sáng để giảm cân

Nguyễn Hồng Anh (30 tuổi, Hà Nội) cao 1m53 nặng 60 kg. Thân hình tròn trịa khiến người phụ nữ này rất mặc cảm. Công việc bận rộn, không có thời gian tập thể dục, vì vậy chị quyết tâm nhịn ăn để giảm cân.

Do buổi tối ăn cơm cùng gia đình, buổi sáng phải đi làm sớm nên chị thường nhịn ăn sáng. Chị hy vọng điều đó sẽ giúp cơ thể sẽ giảm được cân nặng.

Về quan điểm này, TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, cho biết: “Nhịn bữa sáng để giảm cân có thể không mang lại hiệu quả, thậm chí khiến bạn còn tăng cân do ăn nhiều hơn vào bữa trưa và bữa tối”.

Theo chuyên gia này, không có mối tương quan nào giữa việc bỏ bữa sáng và giảm cân nhanh hơn. Không có nghiên cứu nào kết luận rằng thời điểm bạn ăn là vấn đề với việc giảm cân. Tổng lượng calo tiêu thụ trong một ngày so với lượng calo bạn đốt cháy là yếu tố quyết định việc giảm cân.

“Vậy vấn đề gì có thể xảy ra khi một người nhịn ăn sáng? Hầu hết là không. Khi nói đến câu hỏi liệu một người có nên (hay không nên) bỏ bữa sáng, đó hoàn toàn là một sở thích cá nhân. Những gì một người ăn quan trọng hơn là thời điểm họ ăn những thứ đó. Tuy nhiên cũng có những ngoại lệ, có một thời điểm trong ngày mà bạn có lẽ không nên ăn nhiều, đó là vào ban đêm”, chuyên gia này cho biết thêm.

Nghiên cứu cho thấy ăn muộn hơn trong ngày thường dẫn đến lượng năng lượng dư thừa cao hơn và cuối cùng cũng có thể dẫn đến tăng cân, thừa cân béo phì. Ăn muộn vào ban đêm có thể làm tăng nồng độ đường huyết của một người hoặc nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

“Vì vậy, tốt hơn là mọi người nên cân nhắc tiêu thụ thực phẩm không quá muộn vào buổi sáng để tránh đẩy giờ ăn quá muộn vào buổi tối. Bạn nên “ăn khi mặt trời mọc và dừng lại khi mặt trời lặn”, TS.BS Sơn khuyên.

Không giúp giảm cân, nhịn ăn sáng còn tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, làm cho việc kiểm soát đường huyết không tốt trong ngày đối với người bệnh đái tháo đường type 2. Đây cũng là nguyên nhân gây ra các biến chứng cấp tính cũng như mạn tính.

Cũng theo TS.BS Sơn, nhịn ăn sáng làm nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 21% so với người ăn sáng bình thường. Nhịn ăn sáng làm tăng nguy cơ bị sỏi túi mật, sỏi đường mật. Bởi nếu không ăn sáng dịch mật sẽ được lưu lại nhiều và lâu tại mật.

Bên cạnh đó, bỏ bữa sáng còn dẫn tới bị viêm loét dạ dày vì sau một đêm, nồng độ axit trong dạ dày tăng lên. Nếu không có thức ăn nạp vào dạ dày, người nhịn ăn sáng sẽ có thể bị mắc chứng đau dạ dày.

Những người nhịn ăn sáng thường bị chóng mặt, đau đầu hoặc đau nửa đầu do bị hạ đường huyết. Triệu chứng đau đầu này còn có thể đi kèm với biểu hiện mệt mỏi, vã mồ hôi, hoa mắt chóng mặt…

Nhịn ăn sáng có thể khiến cho hơi thở dễ có mùi hôi. Bởi khoang miệng không phải tiêu hóa bất kể một loại thức ăn nào nên các vi khuẩn gây mùi có điều kiện hoạt động trong khoang miệng.

“Phụ nữ mong muốn giảm cân không nên nhịn ăn sáng vì bữa ăn này không chỉ cung cấp năng lượng mà còn cung cấp các vi chất khác trong đó có canxi. Nếu chế độ ăn không hợp lý và nhịn đói kéo dài có thể khiến chị em gặp các vấn đề sức khỏe như chuột rút, loãng xương…”, TS.BS Sơn khẳng định.

Sai lam khi bo bua sang de giam can

Năm lầm tưởng nhỏ hủy hoại công sức giảm béo

Nhiều người nghĩ bỏ bữa, tăng cường tập thể dục… sẽ giúp quá trình giảm béo nhanh hơn nhưng thực tế không phải vậy.

Sai lam khi bo bua sang de giam can-Hinh-2

Nguyên tắc giảm cân 80/20 giúp bạn thoải mái khi ăn kiêng

Bạn cần áp dụng các quy tắc ăn uống lành mạnh trong 80% thời gian. Khoảng 20% còn lại, bạn có thể thưởng thức những món yêu thích một cách điều độ.

Trên 40 tuổi có dấu hiệu này, khám ung thư phổi ngay còn kịp

Theo chuyên gia sức khỏe, những dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi này đặc biệt đáng lo ngại nếu bạn trên 40 tuổi.

Trên 40 tuổi có dấu hiệu này, khám ung thư phổi ngay còn kịp
Trang Express.co.uk đưa tin, ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở Anh, với hơn 43.000 người được chẩn đoán mỗi năm. Mặc dù hút thuốc là nguyên nhân lớn nhất gây ung thư phổi, chiếm khoảng 70% các trường hợp, nhưng bệnh vẫn có thể xảy ra ở những người không hút thuốc. Do đó, điều quan trọng là phải cảnh giác với bất kỳ triệu chứng nào của bệnh.
Bác sĩ Brian O'Connor đến từ Bệnh viện Cromwell mới đây chia sẻ một số dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi cần hết sức chú ý.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.