Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn thiếu ngủ?

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến các mô não, làm suy giảm sự tập trung, khiến bạn dễ cáu giận hay bị ảo giác.
 

Video: Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn thiếu ngủ?:

Mách bạn cách phục hồi sau một đêm mất ngủ

Làm thế nào để vẫn có thể làm việc và phục hồi nhanh chóng sau một đêm mất ngủ? Câu trả lời sẽ có trong video.

Mời quý độc giả xem video:

Cách tập luyện phát triển não bộ bạn nên biết

Nếu bạn thường xuyên phải làm việc trí óc, hãy học cách tập luyện để phát triển não bộ sau đây để bộ não luôn khỏe mạnh.
 

Video: Tập luyện thế nào để não phát triển hơn?:

Đọc nhiều nhất

Tin mới