Điều gì xảy ra khi trẻ thường xuyên uống nước ngọt có gas

Nếu vô tình dùng quá nhiều nước ngọt có gas có thể ảnh hưởng không tốt đối với sự phát triển sức khỏe của bé.
 

Điều gì xảy ra khi trẻ thường xuyên uống nước ngọt có gas
Trẻ em rất thích uống nước ngọt có gas trong bữa ăn, có bé có thể uống nước ngọt hàng ngày mà không chán. Nếu uống nước ngọt với lượng vừa phải, sử dụng không thường xuyên sẽ cung cấp một phần năng lượng, tạo cảm giác thoải mái và kích thích tiêu hóa. Nhưng nếu dùng nhiều, nước ngọt có gas có thể ảnh hưởng không tốt đối với sự phát triển sức khỏe của bé.
Dieu gi xay ra khi tre thuong xuyen uong nuoc ngot co gas
 
Thành phần chủ yếu trong nước ngọt có ga bao gồm: nước, đường, acid phosphoric, khoáng phosphate, cafein, cola, sodium benzoate, hương liệu và chất tạo màu. Những chất này nếu nạp vào cơ thể thường xuyên sẽ gây ra hiện tượng béo phì, sâu răng, nhức đầu, ngủ kém, loãng xương, bệnh dạ dày, ung thư...
Vì vậy, cần kiểm soát liều lượng nước ngọt mà bé uống mỗi ngày. Chưa kể, hàm lượng calo trong nước ngọt chủ yếu dưới dạng đường, không có chất béo hay protein. Mỗi chai nước ngọt chứa khoảng 125 calo. Trẻ tiêu thụ nhiều nước ngọt sẽ dẫn đến việc tích tụ mỡ - nguyên nhân tiềm ẩn của bệnh đái đường, tăng huyết áp, tim mạch, gây nguy hại lâu dài cho sức khỏe của trẻ.
Việc uống nhiều nước ngọt còn là nguyên nhân của việc tăng đào thải canxi qua nước tiểu. Do đó, trẻ rất dễ bị thiếu canxi, ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao. Thậm chí, người ta còn nghi ngờ rằng uống nước ngọt đưa đến nguy cơ loãng xương.
Mặt khác, thành phần acid trong nước ngọt có chứa các chất như phosphoric, citric… cộng với đường là tác nhân bào mòn, hủy hoại men răng, gây sâu răng ở bé. Lý do là nước bọt có độ kiềm Ph là 7.4, khi bé uống quá nhiều nước ngọt, nước miếng sẽ chuyển hóa thành acid. Để phục hồi độ kiềm, cơ thể sẽ phải rút một phần canxi từ men răng. Do đó, răng dễ bị hư hại.
Khi bé uống nước ngọt, khí gas và acid sẽ ảnh hưởng tới dạ dày, làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa.
Mặt khác, acid phosphoric có thể làm vô hiệu hóa acid hidrochloric, đưa tới hiện tượng đầy hơi và khó tiêu hóa gây nên hiện tượng chán ăn, bỏ bữa. Như vậy, nước ngọt có ga không những là thủ phạm của bệnh béo phì mà nó còn là nguy cơ của việc sút cân gây ra hiện tượng suy dinh dưỡng ở trẻ.
Bất kì một thức uống công nghiệp nào cũng đều có phẩm màu, chất phụ gia và chất bảo quản. Đây là những chất bị cho là nghi phạm của bệnh ung thư. Ví dụ như chất sulphites gây gia tăng bệnh hen suyễn ở trẻ, chất fructore có thể gây ra hội chứng đau dạ dày.
Đặc biệt là chất sodium benzoate khi tác dụng với acid ascorbic trong nước uống có ga sẽ tạo ra chất benzene, một chất đã bị nhiều nghiên cứu kết luận rằng có khả năng gây ung thư máu và vài bệnh ung thư khác.
Ngoài ra, một số loại nước ngọt có ga có chứa cafein gây tác động xấu đến hệ tim mạch, kích thích hưng phấn, gây khó ngủ, dẫn đến hiện tượng đau đầu, bồn chồn, hốt hoảng, rối loạn nhịp tim, tăng đào thải canxi qua nước tiểu, tăng nguy cơ loãng xương và các hiệu ứng phụ.
Để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ, không nên ngăn cấm mà nên cho trẻ uống một liều lượng vừa đủ, không thường xuyên nước ngọt có gas, giúp cung cấp một phần năng lượng cho các hoạt động, tạo cảm giác thoải mái và kích thích hệ tiêu hóa ở trẻ.

Điều kỳ lạ gì xảy ra khi đốt lon nước ngọt có gas?

(Kiến Thức) - Video thí nghiệm đốt 3 lon nước ngọt có gas và phản ứng kỳ lạ đã xảy ra.

Điều kỳ lạ gì xảy ra khi đốt lon nước ngọt có gas?

Video: Thí nghiệm đốt lon nước ngọt có gas:

Nước ngọt hủy hoại răng chúng ta khủng khiếp cỡ nào?

(Kiến Thức) - Bạn vẫn thích uống nước ngọt, nhưng bạn có biết nước ngọt ảnh hưởng đến răng của chúng ta như thế nào không?

Nước ngọt hủy hoại răng chúng ta khủng khiếp cỡ nào?
Video: Cận cảnh ảnh hưởng của nước ngọt đến răng miệng:

Điểm danh những loài cá nước ngọt “khủng” nhất thế giới

Có rất nhiều loài cá cực kỳ to lớn về cả kích thước lẫn trọng lượng. Dưới đây là top 10 loài cá nước ngọt khổng lồ nhất thế giới.

Điểm danh những loài cá nước ngọt “khủng” nhất thế giới
Diem danh nhung loai ca nuoc ngot “khung” nhat the gioi
 1. Cá tầm Beluga. Loài cá tầm Beluga sinh sống ở Nga là loài cá nước ngọt lớn nhất trên thế giới. Được biết, loài cá nước ngọt khổng lồ này có thể đạt chiều dài hơn 4,5 và gần 1 tấn. Thậm chí, thế giới từng công nhận kỷ lục con cá tầm Beluga khổng lồ nhất với chiều dài 6,1m, nặng 2,612 tấn. Hiện nay, do bị săn bắt quá nhiều, cộng thêm các nhà máy thủy điện mọc lên đã làm hạn chế môi trường sống và sinh sản, nên cá tầm Beluga đang có nguy cơ tuyệt chủng rất cao. Rất may là chúng có thể đạt tuổi thọ hơn 100 năm, nên các nhà khoa học đang ra sức bảo vệ, cũng như nghiên cứu việc thụ tinh nhân tạo để nhân giống số lượng lớn loài cá khổng lồ này.
Diem danh nhung loai ca nuoc ngot “khung” nhat the gioi-Hinh-2
2. Cá tầm trắng. Cá tầm trắng là loài cá nước ngọt lớn nhất Bắc Mỹ và lớn thứ 2 trên thế giới, sinh sống dọc theo bờ biển phía Tây từ quần đảo Aleutia đến Trung California Mỹ. Loài cá khổng lồ này có thể đạt chiều dài lên đến 6,1m và nặng 560kg. Tuy có tuổi thọ rất lớn, nhưng chúng vẫn không tránh được nguy cơ bị tuyệt chủng, do môi trường sống đang bị ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng. Hiện tại. chỉ còn khoảng 500 cá thể hoang dã của loài cá này còn tồn tại trên thế giới.
Diem danh nhung loai ca nuoc ngot “khung” nhat the gioi-Hinh-3
3. Cá đuối gai độc nước ngọt khổng lồ. Cá đuối gai độc nước ngọt khổng lồ là loài cá có kích thước cực kỳ to lớn, sinh sống ở một số con sông thuộc Thái Lan, Malaysia và đảo Borneo. Khi trưởng thành, loài cá này có thể đạt chiều dài hơn 3m và nặng gần 500kg. Hiện tại, do bị săn bắt quá mức, cộng thêm môi trường sống không được đảm bảo đã khiến loài cá khổng lồ này đang đi vào con đường tuyệt chủng.
Diem danh nhung loai ca nuoc ngot “khung” nhat the gioi-Hinh-4
 4. Cá tra dầu. Cá tra dầu là một loài cá nước ngọt cực khủng sống trong vùng hạ lưu sông Mê Kông. Với chiều dài hơn 3 mét và trọng lượng có thể đến 300 kg, chúng đã lọt vào Top 10 loài cá nước ngọt khổng lồ nhất thế giới. Do có thịt rất ngon, nên chúng từng bị săn bắt ráo riết, cộng thêm môi trường sống bị ảnh hưởng đã khiến loài này rơi vào nguy cơ tuyệt chủng rất cao. Thậm chí, loài cá khổng lồ này còn được nằm trong Sách đỏ của Liên minh bảo tồn thiên nhiên quốc tế (IUCN). Rất may là ở thời điểm hiện tại, các dự án nghiên cứu bảo tồn loài cá tra dầu đang được phát triển rất tốt. Thêm vào đó việc nhân giống nhân tạo đã đưa loài này dần thoát khỏi nguy cơ bị biến mất khỏi Trái đất.
Diem danh nhung loai ca nuoc ngot “khung” nhat the gioi-Hinh-5
 5. Cá sấu hỏa tiễn. Cá sấu hỏa tiễn hay còn có cái tên khác là cá nhái Mississippi là một trong những loài cá có hình dạng khổng lồ và đáng sợ nhất ở những dòng sông thuộc Bắc Mỹ. Dù có bộ răng khá lớn khá giống loài cá sấu và vẻ ngoài dữ tợn, nhưng chúng lại là loài cá không gây nguy hiểm cho con người, bởi chưa từng có một tài liệu nào ghi chép về việc chúng tấn công con người. Khi đạt độ tuổi trưởng thành, cá sấu hỏa tiễn có thể dài đến 1,8m, nặng hơn 45kg. Tuy nhiên, có một nhân chứng kể lại rằng, họ từng thấy một vài cá thể của loài cá nước ngọt khổng lồ này dài đến 3m và nặng 159kg.
Diem danh nhung loai ca nuoc ngot “khung” nhat the gioi-Hinh-6
6. Cá hải tượng long. Cá hải tượng long còn có tên gọi khác là cá Arapaima, Pirarucu hay Paiche là một loài cá nước ngọt khổng lồ sinh sống ở lưu vực sông Amazon thuộc Nam Mỹ. Trong điều kiện hoang dã, loài cá này có thể đạt chiều dài lên đến 2,5m và nặng hơn 125kg. Điểm đặc biệt của loài cá này là chúng có thể hô hấp ở trong những vùng nước có mực độ oxy rất thấp. Bởi vì, ngoài mang ra, cá Pirarucu còn có một bong bóng có cấu tạo gồm các mô phổi, cho phép chúng lấy oxy trong không khí để duy trì hô hấp.
Diem danh nhung loai ca nuoc ngot “khung” nhat the gioi-Hinh-7
 7. Cá mập bò. Cá mập bò là một trong những loài cá đặc biệt nhất trong họ cá mập khi chúng có thể sống ở cả nước mặn lẫn nước ngọt. Nhờ vào một bộ phận đặc biệt ở phần bụng dưới, chúng có thể duy trì sự sống trong nước ngọt rất lâu. Do đó, loài cá khổng lồ này thường “lang thang” vào sông Amazon và vùng hồ Nicaragua thuộc trung Mỹ để kiếm ăn. Ở trong điều kiện tự nhiên, cá mập bò trưởng thành có thể đạt chiều dài 3,5m và nặng hơn 200kg.

Diem danh nhung loai ca nuoc ngot “khung” nhat the gioi-Hinh-8
 8. Cá taimen. Cá taimen hay cá hồi Xibia là một loài cá thuộc họ cá hồi sinh sống ở lưu vực các con sông Volga, Pechora, Yana và Amur. Ngoài ra, chúng còn phân bố ở một phần hệ thống sông ngòi đổ ra biển Caspi và Bắc Băng Dương thuộc địa phận của Nga và Mông Cổ. Trong điều kiện tự nhiên, loài cá khổng lồ này có thể đạt chiều dài hơn 2m và nặng gần 100kg. Tuy nhiên, do nạn săn bắt quá nhiều, nên các cá thể “bự con” như vậy đã gần như không còn nữa.

Diem danh nhung loai ca nuoc ngot “khung” nhat the gioi-Hinh-9
 9. Cá rô sông Nile. Cá rô sông Nile thuộc họ cá vược là một trong những loài cá săn mồi hung dữ nhất các vùng sông, hồ thuộc khu vực Ethiopia, (châu Phi), Địa Trung Hải, châu thổ sông Nile và các lưu vực của sông Congo. Trong tự nhiên, chúng có thể đạt chiều dài hơn 2m, nặng khoảng 200kg.
Diem danh nhung loai ca nuoc ngot “khung” nhat the gioi-Hinh-10
 10. Họ cá tầm thìa. Họ cá tầm thìa hay cá nguyên thủy là loài cá nước ngọt đã xuất hiện trên Trái Đất cách đây khoảng 70-75 triệu năm. Hiện tại, loài cá khổng lồ này chỉ còn 2 loài là cá tầm thìa Mỹ phân bố ở lưu vực sông Mississippi (Mỹ) và cá tầm thìa Trung Quốc, sinh sống tại lưu vực sông Dương Tử (Trung Quốc). Trong điều kiện tự nhiên, cá tầm thìa Mỹ trưởng thành có thể dài hơn 1,5m và nặng gần 30kg, còn cá tầm thìa Trung Quốc có thể dài 3m, nặng 500kg. Thậm chí, trong lịch sử còn ghi nhận, một số cá thể cá tầm thìa sinh sống ở sông Dương Tử có thể đạt chiều dài 7m, nặng hơn 1 tấn.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.