3. Tóc không phát triển được

Khi tóc bị rối, lớp biểu bì của nó được nâng lên và ở trong trạng thái mở ne ekhi bị cọ xát và chịu áp lực lớn không thể mọc nhanh được. Không cànphải buộc chặt khi đi ngủ mà chỉ đơn giản là quấn khăn hay dây chun nhẹ nhàng cũng được.

4. Tóc bị xoăn cứng

Có phải bạn đã dùng thử mọi sản phẩm chăm sóc mà tóc vẫn bị cứng và xoăn? Cách đơn giản nhất giúp cải thiện tình trạng này là bạn ngừng xõa tóc khi đi ngủ. Tóc càng bị ma sát nhiều thì độ ẩm bốc hơi càng nhanh và làm tóc xoăn khô cứng.

5. Tóc bị chẻ ngọn

Tóc chẻ ngọn càng nhiều thì càng làm bạn khó chịu bởi những chuyển động trong lúc ngủ của bạn sẽ làm tóc bị xơ rối, chẻ ngọn, mất độ ẩm. Nếu bạn không thể nằm yên, giải pháp cấp tốc là thay vỏ gối mềm mại hơn, như vải lụa chẳng hạn. 

6. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Đi ngủ xõa tóc không chỉ khiến bạn mất thời gian vào buổi sáng mà còn khiến bạn thức giấc vào ban đêm. Lý do ngoài việc vướng víu, tóc có thể cọ vào mặt và làm phiền giấc ngủ của bạn. Cách tốt nhất để chăm sóc tóc là chải nhẹ rồi cột chúng thành bím tóc lỏng lẻo, đơn giản nhất là buộc nhẹ sang hai bên.

Để bảo vệ tóc khi ngủ, bạn nên:

- Quấn tóc trong một chiếc khăn trùm đầu làm từ lụa hoặc sa tanh.

- Xoắn tóc thành một búi rồi buộc bằng chun scrunchie thay vì các loại chun cứng.

- Tết tóc lỏng lẻo rồi đi ngủ.

- Cũng nên sử dụng gối lụa để giảm bớt sự ma sát của tóc.