Đâu là thử thách lớn nhất của người bảo vệ trong những ca trực đêm?

Nhiều bảo vệ thường bày tỏ sự lo lắng trong mỗi ca trực đêm khi phải đảm bảo duy trì năng lượng và sự tỉnh táo liên tục.

Thử thách lớn nhất chính là luôn đối diện với cảm giác buồn ngủ, có thể đánh gục họ bất cứ lúc nào.
Khi ánh đèn trên phố dần tắt cũng là lúc những người làm nghề bảo vệ bắt đầu vào ca đêm. Bắt nguồn từ nhu cầu quản lý và bảo vệ tài sản cả ngày lẫn đêm của các tổ chức và dân cư, trực đêm đã trở nên phổ biến tại các khu công nghiệp, nhà máy sản xuất, chung cư hay trung tâm dịch vụ giải trí về đêm.
Khác với sự sôi động và tấp nập của thành phố vào ban ngày, khung cảnh về đêm vắng bóng người qua lại, âm thanh cũng thưa thớt và ẩn chứa nhiều rủi ro như bị trộm cắp tài sản, cháy nổ... Để không xảy ra những rủi ro không đáng có, lúc này người bảo vệ đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Dau la thu thach lon nhat cua nguoi bao ve trong nhung ca truc dem?
Nhiều công việc bảo vệ hiện nay yêu cầu người lao động phải luân phiên làm việc về đêm 
Từ quê lên Hà Nội làm việc, anh Phan Văn Dũng đã theo nghề bảo vệ được gần 1 năm. “Trước đây ở quê, công việc chính của tôi là làm nông, một năm 2-3 vụ nhưng khá vất vả vì ngoài đồng nắng gió quanh năm suốt tháng, thu nhập lại không đủ trang trải cuộc sống. Công việc bảo vệ vừa là một cái duyên vừa cũng là cơ hội để tôi cải thiện thu nhập cho gia đình, tương lai tích góp được thêm được ít vốn để về quê buôn bán”.
Chia sẻ thêm về công việc của bản thân, anh Dũng cho biết: “Không vất vả như công việc đồng áng nhưng nghề bảo vệ cũng có những khó khăn riêng. Liên quản đến tài sản và tính mạng con người nên ai làm công việc này rồi mới hiểu áp lực như thế nào trong mỗi ca trực, nhất là những ca trực đêm”.
Vẫn như mọi khi, đồng hồ điểm 11h đêm, anh Dũng đã có mặt tại chung cư, sẵn sàng nhận bàn giao ca tiếp theo. Ca đêm của anh thường bắt đầu vào lúc 12 đêm và kết thúc lúc 8h sáng.
“Tôi được người quen giới thiệu làm bảo vệ trực ca đêm ở chung cư. Thời gian đầu, tôi thấy khá buồn ngủ do không gian về đêm yên ắng quá mà bản thân lại chưa quen thay đổi giờ giấc sinh hoạt. Những lúc ấy, tôi thường đứng lên đi kiểm tra một lượt quanh chung cư hoặc rửa mặt chứ không dám lơ là. Nhưng thật sự cách này chỉ chữa cháy tạm thời được tầm 2-3 tiếng.”, nam bảo vệ chia sẻ.
Nhớ lại quãng thời gian mới vào nghề, những ca trực đêm luôn là nỗi ám ảnh với anh Dũng cũng như nhiều đồng nghiệp khác. 8 tiếng thức xuyên màn đêm, việc duy trì sự tỉnh táo và tập trung liên tục chưa bao giờ là điều dễ dàng. Nhất là khi cơn buồn ngủ luôn thường trực, có thể đánh gục họ bất cứ lúc nào.
“Thời gian đầu trực đêm, tôi dường như đã muốn bỏ cuộc nhưng nghĩ đến gia đình, nghĩ đến 2 đứa con đang tuổi ăn tuổi lớn, tôi quyết tâm tìm cách vượt qua, thử nhiều giải pháp hỗ trợ duy trì sự tỉnh táo tập trung trong công việc về đêm. Chính nước tăng lực Number 1 đã giúp tôi vượt qua giai đoạn khó khăn như thế” anh Dũng tâm sự.
Nói thêm về điều này, anh Dũng hào hứng chia sẻ: “Một lần trực đêm, tôi được anh đồng nghiệp cho một chai nước tăng lực dùng thử sau nhiều lần chống chọi với cơn buồn ngủ kéo dài. Tôi khá bất ngờ vì thức uống này có hương vị rất dễ uống, đặc biệt mang lại cảm giác sảng khoái, tỉnh táo ngay tức thì. Từ đó đến nay, tôi đều dắt túi một chai trong mỗi ca trực đêm để vượt qua cảm giác buồn ngủ, duy trì sự tập trung tối đa cho công việc”.
Dau la thu thach lon nhat cua nguoi bao ve trong nhung ca truc dem?-Hinh-2
Những giải hỗ trợ bổ sung năng lượng và lấy lại sự tỉnh táo là điều cần thiết đối với công việc làm trái giờ giấc sinh học của cơ thể 
Không chỉ riêng nghề bảo vệ, hầu hết những công việc phải hoạt động vào ban đêm đều khiến người lao động gặp nhiều khó khăn. Đặc biệt là tình trạng buồn ngủ, mất tập trung khi cơ thể phải liên tục chống đỡ nhịp sinh học. Điều này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hiệu quả làm việc của người lao động.
Với những ngành nghề có tính chất thời gian đặc thù như anh Dũng, người lao động cần phải chú trọng sức khỏe, tìm kiếm các giải pháp hỗ trợ để nạp nhanh năng lượng và sự tỉnh táo nhằm đảm bảo sự tập trung trong suốt quá trình làm việc. Trong đó, nước tăng lực Number 1 là giải pháp hỗ trợ được nhiều người lao động lựa chọn hiện nay.
Dau la thu thach lon nhat cua nguoi bao ve trong nhung ca truc dem?-Hinh-3
Nước tăng lực Number 1 luôn đồng hành cùng người lao động vượt qua những khó khăn, thử thách trong công việc 
Vất vả, khó khăn và thử thách trong công việc là điều khó tránh khỏi, dù trong bất kỳ ngành nghề hay lĩnh vực nào. Điều quan trọng là mỗi người biết tận dụng các giải pháp hỗ trợ bổ sung năng lượng, duy trì tỉnh táo một cách hiệu quả, từ đó gia tăng sự tập trung khi làm việc và đảm bảo hiệu suất lao động ở mức tối đa. Nước tăng lực Number 1 chính là người bạn sẵn sàng đồng hành tiếp thêm năng lượng giúp mỗi cá nhân trở thành phiên bản tốt nhất trong chính công việc của mình.
Nước tăng lực Number 1 là thức uống đã quá quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Hơn hai thập kỷ có mặt trên thị trường, sản phẩm này luôn giữ vị thế vững chắc trong phân khúc thức uống bổ sung năng lượng. Sự ưu ái mà người lao động dành cho Number 1 không chỉ đến từ hương vị thơm ngon, cảm giác sảng khoải mang lại sau khi uống mà còn đến từ khả năng tiếp thêm năng lượng, lấy lại sự tỉnh táo ngay tức thì, từ đó hỗ trợ công việc một cách hiệu quả.
3 giờ sáng, khi mọi người đã say vào giấc ngủ, anh Dũng vẫn đang miệt mài kiểm tra an ninh quanh chung cư. Với anh, trách nhiệm trong công việc luôn được đặt lên hàng đầu. Trên tay với chai nước tăng lực Number 1 luôn đồng hành, khuôn mặt của nam bảo vệ vẫn tràn đầy năng lượng, không hề hiện lên nét mệt mỏi hay uể oải dù đã thức xuyên đêm.
“Công việc nào cũng có niềm vui và khó khăn riêng. Với tôi, có sức khỏe và được lao động chân chính đã là hạnh phúc rồi, nên khi đã làm việc thì phải làm việc bằng hết trách nhiệm và sức mình.” anh Phan Văn Dũng chia sẻ.
Tiếp thêm năng lượng cho hàng triệu người tiêu dùng trên hành trình hiện thực hóa ước mơ, nhãn hàng Nước tăng lực Number 1 đã chính thức khởi động động chương trình khuyến mãi “Xé ngay trúng liền 2024 – Number 1” – “Tiếp năng lượng, bứt phá thành Number 1” với tổng trị giá lên đến 5 tỷ đồng.
Từ 20/5 đến 28/7/2024, người tiêu dùng khi mua bất kỳ sản phẩm nước tăng lực Number 1 sẽ có cơ hội trúng các giải thưởng hấp dẫn bao gồm: 3 giải nhất, mỗi giải 500 triệu đồng tiền mặt; 30 giải nhì, mỗi giải 30 triệu đồng tiền mặt cùng hơn 250.000 giải thẻ cào điện thoại từ 10.000 đến 500.000 đồng.
Cách thức tham gia:
- Cách 1: Soạn tin gửi dãy mã code được in bên trong nhãn về tổng đài 6020 (  gửi về số 6020).
- Cách 2: Nhập mã code và số điện thoại, trên website www.xengaytrunglien.com/number1 sau đó tham gia vòng quay may mắn để nhận cơ hội trúng thưởng.
- Cách 3: Nhập mã code và số điện thoại trên trang zalo Number 1 Xé Ngay Trúng Liền và trang Fanpage của nhãn hàng
Thông tin trúng thưởng sẽ được cập nhật và công bố công khai trên website www.xengaytrunglien.com/number1 của chương trình.
 

Làm thế nào để đánh thức sự tỉnh táo tức thì khi làm việc về đêm

Nhiều người khi làm việc về đêm liên tục thường đối diện với những cơn buồn ngủ kéo dài, khiến mất đi sự tỉnh táo, tập trung trong công việc.

Ngoài những biện pháp tác động tạm thời, nước tăng lực Number 1 được nhiều người tin tưởng lựa chọn khi làm việc về đêm.

Người lao động làm gì để duy trì hiệu quả công việc dưới sự khắc nghiệt của thời tiết?

Công việc lao động ngoài trời cần nhiều năng lượng để không chỉ đảm bảo chất lượng công việc mà còn vượt qua thử thách của thời tiết. Nhất là dưới điều kiện nắng nóng của mùa hè.

Bước vào mùa nắng nóng, người lao động thường xuyên gặp phải các vấn đề như khỏe như say nắng, hoa mắt, mệt mỏi. Đặc biệt là đối với người lao động làm việc ngoài trời, dưới điều kiện nắng nóng. Nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể phải tiếp xúc hoặc làm việc lâu trong môi trường ở nhiệt độ cao hoặc sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ văn phòng ra môi trường nắng nóng bên ngoài.
Đối tượng người lao động làm việc với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu như nghề giao hàng, Sales hoặc công nhân làm việc trong môi trường nóng bức. . . là những đối tượng có nguy cơ cao dễ bị say nắng, cảm nắng, thậm chí tăng huyết áp dẫn đến nguy hiểm.
Nguoi lao dong lam gi de duy tri hieu qua cong viec duoi su khac nghiet cua thoi tiet?
Người lao động tìm kiếm các giải pháp hỗ trợ để đảm bảo sức khỏe và công việc trong mùa nắng nóng 
Trong điều kiện thời tiết nắng nóng cao độ như hiện nay, các chuyên gia khuyến cáo người dân nên hạn chế ra đường trong khoảng thời gian từ 11h-15h vì đây là thời điểm nhiệt độ lên cao nhất, rất dễ gây sốc nhiệt. Tuy nhiên, với những đối tượng công việc đặc thù như trên thì không thể tránh khỏi phải làm việc ngoài trời, do đó cần có những biện pháp bảo vệ sức khỏe phù hợp khi tiếp xúc lâu với nắng nóng và nhiệt độ cao.
Dưới cái nóng có những ngày vượt ngưỡng 40 độ C, nhiều chủ công trình tại TPHCM chia sẻ cách bảo vệ sức khỏe cho người lao động bằng cách lùi giờ làm buổi sáng bắt đầu từ 6 giờ thay vì 8 giờ, buổi chiều lùi từ 13 giờ thành 15 giờ để tránh cái nắng gắt nhất trong ngày, đồng thời tăng cường bổ sung thêm nước giải khát, bổ sung năng lượng giữa giờ cho người lao động.
Đối với công việc giao hàng cần đảm bảo thời gian giao hàng cho khách, nhiều shipper cũng đã chủ động đối phó sự mệt mỏi do nắng gắt gây ra bằng cách liên tục bổ sung thêm nước và năng lượng cho cơ thể để không phải rơi vào tình trạng đuối sức giữa chừng. Cơ thể được nạp đủ năng lượng thúc đẩy năng suất xử lý đơn hàng nhanh chóng, từ đó rút ngắn thời gian làm việc, hạn chế những tác động trực tiếp từ nắng nóng.
Nguoi lao dong lam gi de duy tri hieu qua cong viec duoi su khac nghiet cua thoi tiet?-Hinh-2
Nước tăng lực Number 1 giúp giải khát và bổ sung năng lượng ngay tức thì 
Anh Huy Hoàng (Shipper tại khu vực quận Hoàng Mai, Hà Nội) chia sẻ: “Thời tiết nắng nóng thế này, công việc của những anh em shipper lại thêm phần vất vả. Nếu không nạp đầy đủ năng lượng cho cơ thể thì đuối sức là điều không thể tránh khỏi. Bởi vậy, mỗi ngày đi làm tôi đều chuẩn bị sẵn 1-2 chai nước tăng lực Number 1 bên mình, không chỉ để giải khát mà còn bổ sung năng lượng cho thể ngay tức thì, tập trung giao hàng nhanh nhất có thể”.
Được biết, nước tăng lực Number 1 là sản phẩm thuộc nhóm thức uống bổ sung năng lượng được nhiều người lao động ưa chuộng hiện nay. Không chỉ giải khát, hương vị thơm ngon mang đến cảm giác sảng khoái sau khi dùng thúc đẩy năng lượng và sự tập trung làm việc cho người lao động một cách hiệu quả. Đặc biệt là người lao động thường xuyên gặp phải tình trạng mệt mỏi khi làm việc liên tục trong thời gian dài hay đuối sức dưới điều kiện thời tiết nắng nóng hiện nay.
Nước tăng lực Number 1 cũng là thức uống quen thuộc đồng hành với những cánh tài xế như anh Quang Hoàn. Anh cho biết bản thân đã theo nghề cầm lái này được hơn 10 năm. Tính chất công việc phải di chuyển liên tục ngoài trời cùng thời tiết vào hè nắng nóng như hiện nay khiến nhiều tài xế như anh gặp phải tình trạng mệt mỏi, mất tập trung khi lái.
Nguoi lao dong lam gi de duy tri hieu qua cong viec duoi su khac nghiet cua thoi tiet?-Hinh-3
Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn, bổ sung năng lượng hỗ trợ công việc mùa nắng nóng 

Đọc nhiều nhất

Thót tim cảnh chăn cừu trên vách đá ở Thụy Sĩ

Thót tim cảnh chăn cừu trên vách đá ở Thụy Sĩ

Sean Gallup, một nhiếp ảnh gia của Getty Images, đã đi cùng những người chăn cừu ở Thụy Sĩ trong chuyến chăn cừu “Schäful” hàng năm của họ ở những đồng cỏ trên núi cao, gần sông băng Oberaletsch và Grosser Aletsch.
Giá vàng hôm nay 19/01: Rơi thẳng đứng?

Giá vàng hôm nay 19/01: Rơi thẳng đứng?

Giá vàng hôm nay 19/01 trên thị trường trong nước, quốc tế như thế nào? Giá vàng SJC, giá vàng 9999, giá vàng DOJI, giá vàng PNJ, giá vàng 24k, giá vàng 18k ra sao… sẽ được Tri thức và Cuộc sống cập nhật liên tục.

Tin mới

Làng hoa Tiền Giang rộn ràng vào vụ Tết

Làng hoa Tiền Giang rộn ràng vào vụ Tết

Tới thời điểm hiện tại, phần lớn hoa Tết tại Tiền Giang đã có thương lái đến mua hàng, chuẩn bị xuất đi phục vụ tại các chợ hoa xuân trong và ngoài tỉnh cho thị trường hoa Tết 2025.
Phát 'sốt' với kiểu nhà bê tông lợp mái tranh

Phát 'sốt' với kiểu nhà bê tông lợp mái tranh

Nhờ sự đặc biệt từ ý tưởng đến thiết kế, ngôi nhà mái tranh sau khi hoàn thành đã nhận được sự khen ngợi của nhiều người về một không gian sống hiện đại nhưng hòa hợp với thiên nhiên.
Hủy kết quả đấu giá mỏ đất 7ha ở Thanh Hóa

Hủy kết quả đấu giá mỏ đất 7ha ở Thanh Hóa

Do vi phạm quy định về đấu giá quyền khai thác khoáng sản, Công ty CP Khai thác khoáng sản Thịnh Phát đã bị UBND tỉnh Thanh Hóa hủy kết quả đấu giá quyền khai thác khoáng sản mỏ đất tại xã Vĩnh Hòa, huyện Vĩnh Lộc.