“Đã mắt” vườn lan hồ điệp của mẹ Việt ở trời Tây

Chị Diễm Ly hiện đang sinh sống tại Malaysia không chỉ trồng rau giỏi mà còn rất “mát tay” trồng hoa lan.
 

“Đã mắt” vườn lan hồ điệp của mẹ Việt ở trời Tây
Chị Diễm Ly được biết đến là bà mẹ rất “mát tay” trong việc trồng rau, củ quả. Không ít lần chị khiến cho mọi người ngỡ ngàng, thậm chí có phần ghen tỵ về vườn rau ngập sắc và đủ loại đều tươi tốt, xanh mơn mởn của mình.
Không chỉ giỏi trồng rau, cô gái Đà Lạt này còn có khả năng trồng hoa lan siêu đẹp. Căn nhà ở Malaysia của chị không chỉ tràn ngập màu xanh của rau, củ quả mà còn tràn ngập màu sắc rực rỡ từ các loài hoa, đặc biệt là hoa lan.
Theo chị Diễm Ly chia sẻ, vườn hoa lan nhà chị đã có từ cách đây 10 năm gồm 3 loại lan Hồ Điệp, lan Vanda và lan Cattleya, trong đó lan Hồ Điệp chiếm đa số. Do sinh ra ở Đà Lạt, ba mẹ lại làm nông, từ nhỏ chị đã theo mọi người ra vườn nhổ cỏ hái rau nên cách gieo trồng, chăm sóc từng loại rau và hoa, chị khá rành.
Để có thể chăm sóc được vườn qua tươi tốt, nở hoa quanh năm, hàng ngày chị đều đặn tưới cây hai lần vào buổi sáng và chiều tối với hai khung giờ là 7h30 sáng, 6h chiều. Không cần lắp đặt hệ thống tưới cây tự động, lại hiểu từng đặc tính của mỗi loại hoa lan nên chị có những cách chăm sóc khác nhau đối với chúng.
“Da mat” vuon lan ho diep cua me Viet o troi Tay
 
“Da mat” vuon lan ho diep cua me Viet o troi Tay-Hinh-2
 
“Da mat” vuon lan ho diep cua me Viet o troi Tay-Hinh-3
 
“Da mat” vuon lan ho diep cua me Viet o troi Tay-Hinh-4
 
Chị Diễm Ly chia sẻ bí quyết trồng hoa lan: “Lan Hồ Điệp là giống lan có hoa lâu tàn nhất, một cành lan từ lúc ra nụ đến lúc tàn hết từ 3-4 tháng. Để cây ra hoa và hoa được tươi lâu, người trồng cần chú ý nhiệt độ và ánh sáng nơi trồng lan. Đối với các loại lan nhà tôi trồng thích hợp khí hậu vừa phải không nóng quá cũng không lạnh quá, nhiệt độ lý tưởng cho lan Hồ Điệp là từ 25-27 độ C.
Nhà tôi ở nắng nóng quanh năm nên tôi phải làm màng lưới đen 2 lớp che để bớt nắng, giảm nhiệt độ cho khu vực trồng lan. Lan Hồ Điệp cũng cần tưới nước ngày 2 lần vào sáng và chiều. Tôi chỉ tưới ở phần gốc bởi tưới lên thì hoa sẽ hoa mau tàn.
Về phân bón, thỉnh thoảng tôi bón ít phân gà. Tôi hay dùng loại phân bón với công thức ổn định như NPK 14-14-14. Đó là loại phân tốt nhất cho cây khi cây đang ra hoa hoặc chuẩn bị ra hoa mới. Trước khi bón phân mọi người nên luôn nhớ kỹ phải tưới nước cho cây đầy đủ”.
Cũng nhờ biết cách chăm sóc, biết cách chiết lan ra trồng từ cây con mà chị Ly sở hữu nhiều loại hoa rực rỡ nở quanh năm. Không cầu kỳ hay đòi hỏi kỹ thuật cao, kinh nghiệm đơn giản mà hiệu quả của chị là để cho hoa tàn ở trên cây mà không cắt đi, sau này cành lan đã tàn sẽ mọc thành cây con.

8 cách giảm cân hiệu quả khi bước sang tuổi 40

(Kiến Thức) - Thay đổi hormone khiến phụ nữ ở độ tuổi ngoài 40 khó giảm cân hơn. Tuy nhiên, nếu có những biện pháp phù hợp với độ tuổi, bạn có thể giảm trọng lượng dễ dàng và giữ thân hình thon thả.

8 cách giảm cân hiệu quả khi bước sang tuổi 40
Khi ở độ tuổi 40, việc thường xuyên luyện tập rất quan trọng với người phụ nữ. Thể dục không chỉ giúp cơ thể tăng cường sự dẻo dai mà còn làm “tăng tốc” quá trình trao đổi chất và đốt nhiều calo hơn, nhờ đó giảm cân.

Khi ở độ tuổi 40, việc thường xuyên luyện tập rất quan trọng với người phụ nữ. Thể dục không chỉ giúp cơ thể tăng cường sự dẻo dai mà còn làm “tăng tốc” quá trình trao đổi chất và đốt nhiều calo hơn, nhờ đó giảm cân.

Bí kíp giảm 12kg để có thân hình mơ ước của Miss Grand Thailand 2018

(Kiến Thức) - Người đẹp Namoey Chanaphan tháng trước đã trở thành tân Hoa hậu của Miss Grand Thailand 2018. Trước khi tham gia cuộc thi này, Namoey Chanaphan từng nặng tới 70kg và cô đã chia sẻ bí quyết giảm cân để có vóc dáng tuyệt vời.

Bí kíp giảm 12kg để có thân hình mơ ước của Miss Grand Thailand 2018
Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018

Namoey Chanaphan có nụ cười tươi, khuôn mặt hài hòa, vóc dáng thon gọn cùng chiều cao 1,8m ấn tượng. Trước khi giành được vương miện cao quý, ít ai biết rằng Namoey Chanaphan từng có thời gian nặng tới 70 kg.

Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018-Hinh-2
Để có vóc dáng thon thả như hiện nay, mỹ nhân 24 tuổi đã nỗ lực giảm cân tới 12kg.
Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018-Hinh-3
Chia sẻ về bí quyết giảm cân của mình, cô cho biết vòng eo nhỏ nhắn 58cm của mình không tự nhiên mà có.
Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018-Hinh-4
Namoey Chanaphan chia sẻ: “Nhiều người nghĩ rằng tôi đã phẫu thuật để có vòng eo như ý nhưng tôi không làm như vậy. Để có được vòng eo săn chắc và thon gọn, tôi đã chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày”.
Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018-Hinh-5
Khi nặng 70kg, Namoey Chanaphan đã cố gắng giảm cân bằng cách nhịn ăn cơm và thức ăn. Tuy nhiên, cô nàng đã ngất xỉu ngay sau đó.
Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018-Hinh-6
Namoey Chanaphan đã lên kế hoạch giảm cân cho riêng mìn bằng cách thường uống trà xanh, ăn chuối và ăn một ít cơm.
Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018-Hinh-7
Ngoài ra, vào buổi tối, Tân Hoa hậu không ăn nhiều, không uống sữa tươi hay nước giải khát.
Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018-Hinh-8
Cô chọn các loại hoa quả không chứa tinh bột, táo xanh. 
Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018-Hinh-9

Bên cạnh chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Namoey Chanaphan còn tích cực tập thể dục hàng ngày.

Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018-Hinh-10
Nhờ giảm cân và sở hữu vóc dáng thon thả cùng gương mặt khả ái, Namoey Chanaphan đã đăng quang Hoa hậu của Miss Grand Thailand 2018 
Bi kip giam 12kg de co than hinh mo uoc cua Miss Grand Thailand 2018-Hinh-11
Hình ảnh giản dị của Namoey ở quê nhà tỉnh Phuket trước khi đăng quang Hoa hậu. Ảnh: Instagram, Internet. 

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Bí quyết giảm 10kg và 10cm vòng eo của Hòa Minzy

(Kiến Thức) - Không phải tập gym cật lực nhưng Hòa Minzy đã tìm ra bí quyết đơn giản để giảm liền 10kg, thu nhỏ 10cm vòng eo một cách bất ngờ.

Bí quyết giảm 10kg và 10cm vòng eo của Hòa Minzy
Bi quyet giam 10kg va 10cm vong eo cua Hoa Minzy

Ngày đầu mới bước chân vào showbiz, Hòa Minzy xuất hiện với vẻ ngoài mũm mĩm khiến cô kém tự tin. Tuy nhiên, thời gian qua, Hòa Minzy có cú "lột xác" ngoạn mục khi giảm cân thành công, từ 52 kg xuống còn 42 kg. Ngoài ra, cô còn giảm 10cm vòng eo và có một vóc dáng vô cùng thon thả.

Bi quyet giam 10kg va 10cm vong eo cua Hoa Minzy-Hinh-2
Nhiều người thắc mắc cách giọng ca Rời bỏ giảm cân và cô nàng cũng vừa hào hứng chia sẻ bí quyết giảm cân mà không cần đến phòng gym, tập luyện thể thao.
Bi quyet giam 10kg va 10cm vong eo cua Hoa Minzy-Hinh-3
Ba cách giảm cân của Hòa Minzy được cô nêu ra khá cụ thể và hướng dẫn chi tiết cho mọi người.
Bi quyet giam 10kg va 10cm vong eo cua Hoa Minzy-Hinh-4
Ban đầu, nữ ca sĩ thử uống thuốc giảm cân nhưng uống đến ngày thứ 5, cô bị nôn khi đang trên đường đi công việc nên ngưng không uống nữa.
Bi quyet giam 10kg va 10cm vong eo cua Hoa Minzy-Hinh-5
Đến khi chuyển sang thực hiện chế độ ăn uống dành cho người muốn giảm cân trên mạng internet, Hòa Minzy lại không thể tuân thủ vì tính chất công việc của nghệ sĩ phải di chuyển rất nhiều.
Bi quyet giam 10kg va 10cm vong eo cua Hoa Minzy-Hinh-6
Cuối cùng, giọng ca Rời bỏ tìm được một cách giảm cân chậm mà chắc khi kết hợp ăn chuối, khoai lang và uống nước chanh muối. Nữ ca sĩ cũng không quên chia sẻ thực đơn mà cô áp dụng cho bản thân để mọi người tham khảo.
Bi quyet giam 10kg va 10cm vong eo cua Hoa Minzy-Hinh-7
"Sáng ngủ dậy, tôi sẽ uống khoảng 350 ml nước chanh muối và không ăn gì. 30 phút sau, tôi sẽ uống 1 cốc nước suối nhỏ rồi đợi 15 phút mới ăn sáng. Các bạn hãy nhớ là phải ăn sáng, không những không được nhịn mà còn phải ăn thật no. Sau khi ăn sáng xong, đợi khoảng 30 phút nữa ăn hoa quả tráng miệng để cơ thể có thể hấp thu hết chất dinh dưỡng", Hòa Minzy chia sẻ.
Bi quyet giam 10kg va 10cm vong eo cua Hoa Minzy-Hinh-8
Với cách ăn uống như trên, nữ ca sĩ tự tin đảm bảo nếu sau 6h tối không ăn gì, các bạn không chỉ giảm cân mà còn có thể sở hữu được cơ bụng cực đẹp mà không cần thiết phải "đổ mồ hôi, sôi nước mắt" trong phòng tập gym.
Bi quyet giam 10kg va 10cm vong eo cua Hoa Minzy-Hinh-9
Việc ăn kiệng kết hợp cùng việc uống nhiều nước và siêng năng vận động trong ngày, phương pháp này đã giúp Hòa giảm được đến 10kg và sở hữu vóc dáng chuẩn mực, dù phải mất đến 1 năm kiên trì mới "lột xác" được.
Bi quyet giam 10kg va 10cm vong eo cua Hoa Minzy-Hinh-10
Và bí kíp giảm cân cuối cùng của cô nàng bật bí hài hước chính là "Muốn giảm cân nhanh thì hãy có người yêu". 

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.