Mới đây, Hoa hậu H'Hen Niê chia sẻ hình ảnh với mái tóc mới lạ trên trang cá nhân rằng bản thân đã tăng cân dù vẫn chưa đến Tết.

"Em xin hứa là em đã tăng lên 3kg, Tết chưa tới luôn. Cả nhà nhìn mặt em phúng phính luôn kìa, y chang mặt của mấy đứa cháu ở nhà rồi nè", mỹ nhân người Ê-Đê ghi.

H'Hen Niê diện đồ đơn giản khoe nhan sắc với mái tóc mới.

Bên dưới bài viết, một số người hâm mộ nàng hậu bình luận rằng suýt nhận không H'Hen Niê khi cô để mái tóc mới toanh. Nhìn chung, hình thể của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 không có gì thay đổi quá nhiều sau khi cô bị tăng nhẹ 3 kg.

Dù sở hữu thân hình "vạn người mê" nhưng H'Hen Niê từng tiết lộ cô là người rất dễ tăng cân nếu như không ăn uống điều độ và ngưng tập luyện. Trong quá khứ, mỹ nhân sinh năm 1992 từng nặng gần 70 kg. Cô phải áp dụng phương pháp tự nấu ăn để đảm bảo được lượng calo nạp vào cơ thể. Ngoài ra, H'Hen Niê có lịch trình bận rộn nhưng nàng hậu vẫn chăm chỉ đến phòng tập để đốt mỡ tăng cơ 3-4 lần/tuần, mỗi lần 2-3 tiếng.

Các bài tập được H'Hen Niê áp dụng gồm chạy bộ, chống đẩy, squat, jumping jacks, plank, gập bụng.

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 từng chia sẻ rằng khi nhỏ cô rất thích ăn cơm nhưng vì mong muốn làm người mẫu nên cô quyết định thay đổi sở thích. Bên cạnh đó, cô chỉ dùng các thực phẩm luộc, nêm ít gia vị để tốt cho sức khỏe. Sau khi bắt đầu thích nghi với quá trình giảm cân, H'Hen Niê cắt bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi khẩu phần ăn.

Cận cảnh vóc dáng săn chắc đáng mơ ước của Hoa hậu H'Hen Niê: