Người bệnh mỡ máu cao có nên ăn sữa chua?

Người bệnh mỡ máu cao có nên ăn sữa chua?

Người bệnh mỡ máu cao ăn khoảng 100ml sữa chua mỗi ngày giúp giảm chất béo trung tính . Người bệnh tăng cholesterol máu nhẹ đến vừa ăn sữa chua chứa men vi sinh mỗi ngày góp phần giảm lượng cholesterol toàn phần trong huyết thanh.
Ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol?

Ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol?

Theo nghiên cứu, ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol; tuy nhiên, một phần nhỏ hơn những người nhạy cảm với cholesterol trong thực phẩm có thể cần hạn chế ăn vào.
Ăn một quả trứng mỗi ngày tốt cho sức khỏe hay gây hại?

Ăn một quả trứng mỗi ngày tốt cho sức khỏe hay gây hại?

Thực phẩm trứng luôn được gọi là "ngân hàng dinh dưỡng đầy đủ nhất" trong cuộc sống hàng ngày, trứng rất giàu protein chất lượng cao, lecithin, vitamin và khoáng chất, có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta nguồn dinh dưỡng phong phú và đầy đủ.
4 lưu ý cần tránh khi ăn giá đỗ

4 lưu ý cần tránh khi ăn giá đỗ

Thường xuyên ăn giá đỗ có thể giúp loại bỏ cholesterol xấu và tránh mỡ máu tăng cao, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như tim mạch, cao huyết áp, cholesterol máu, ung thư vú,..