Chết sốc với hòn đảo toàn rác phía sau thiên đường Maldives

Hơn 1 triệu du khách/năm và gần 400.000 người dân bản địa đã tạo ra một lượng rác khổng lồ trên đảo quốc Maldives.

Chết sốc với hòn đảo toàn rác phía sau thiên đường Maldives
Chet soc voi hon dao toan rac phia sau thien duong Maldives
 Đảo Maldives nổi tiếng với những bãi biển cát trắng và nước trong xanh, nhưng ít người biết được mặt “tối” của quần đảo nhiệt đới này. Chỉ cách thủ đô Male vài km về phía tây, hòn đảo Thilafushi là bãi rác chính của Maldives. Ảnh: Danviet.
Chet soc voi hon dao toan rac phia sau thien duong Maldives-Hinh-2
 Cách đây 25 năm, Thilafushi là một phá hoang sơ và đến tháng 12.1991, chính quyền Maldives đã quyết định chuyển phá này thành bãi rác để giải quyết vấn để rác thải từ ngành công nghiệp du lịch. Ảnh: Danviet.
Chet soc voi hon dao toan rac phia sau thien duong Maldives-Hinh-3
 Trong vòng 1 tháng sau khi quyết định có hiệu lực, rác từ thành phố Male và các hòn đảo khác của Maldives đã được vận chuyển tới đảo Thilafushi. Khi diện tích đất trên đảo Thilafushi tăng lên, chính phủ Maldives bắt đầu xây dựng ở đây các nhà máy đóng tàu, sản xuất xi măng, khí ga và nhiều nhà kho quy mô lớn. Ảnh: Danviet.
Chet soc voi hon dao toan rac phia sau thien duong Maldives-Hinh-4
 Ngày nay, hòn đảo này có hơn 30 nhà nhà máy, 1 nhà thờ  và nhà ở dành cho 150 người Bangladesh nhập cư. Những người này được thuê để phân loại 33.000  tấn rác được vận chuyển tới đây hàng ngày. Phần lớn rác được chôn lấp, khiến nhiệt tích đảo tăng 1m2/ngày. Ảnh: Danviet.
Chet soc voi hon dao toan rac phia sau thien duong Maldives-Hinh-5
 Một số rác trôi dạt trên biển và bị sóng đánh vào các bãi biển ở Male cũng như làm ô nhiễm nhiều địa điểm lặn xung quanh. Các chuyên gia môi trường cũng cáo buộc thuyền viên của các tàu chờ rác đã xả rác thẳng xuống phá vì việc vận chuyển lên bờ tốn nhiều thời gian. Ảnh: Danviet.
Chet soc voi hon dao toan rac phia sau thien duong Maldives-Hinh-6
 Rác thải trở thành vấn để nhức nhối khiến chính phủ Maldives đóng cửa bãi rác trên đảo Thilafushi vào năm 2011. Một phần rác của quốc đảo này hiện được xuất khẩu sang Ấn Độ để tái chế. Ảnh: Danviet.

Giảm cân hiệu quả với những công việc thường ngày

(Kiến Thức) - Kết hợp các bài tập thể dục vào thời gian khi bạn làm những công việc hàng ngày là bí kíp giảm cân hiệu quả và không tốn nhiều thời gian.

Giảm cân hiệu quả với những công việc thường ngày
1. Khi bạn xem truyền hình
Giam can hieu qua voi nhung cong viec thuong ngay
 
Trong thời gian xem TV, bạn có thể tranh thủ tập thể dục lúc chiếu quảng cáo. Theo một nghiên cứu do cơ quan truyền thông Nielsen tiến hành, ít nhất bạn sẽ có 14 phút quảng cáo giữa các chương trình truyền hình trên TV, thời gian này đủ để bạn tập luyện nhanh. Do vậy, mỗi lần quảng cáo chiếu trên màn hình, bạn hãy thử đứng dậy tập vài động tác thể dục. Đây thực sự là một bí kíp giảm cân hiệu quả nếu bạn kiên trì tập luyện.

2. Khi bạn mở tủ lạnh

Giam can hieu qua voi nhung cong viec thuong ngay-Hinh-2
 

Khi bạn đi đến mở tủ lạnh để tìm đồ ăn không có nghĩa là bạn không thể đốt cháy calo. Mỗi lần đến tủ lạnh, bạn hãy thực hiện 15 lần đứng lên ngồi xuống (chú ý giữ tư thế ngồi xổm thấp nhất có thể). Duy trì những bài tập này, bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà không tốn quá nhiều sức.

3. Khi bạn đánh răng

Giam can hieu qua voi nhung cong viec thuong ngay-Hinh-3
 

Khi đánh răng, thay vì nhìn chằm chằm vào gương, bạn hãy thử kết hợp một số bài tập squats đá chân. Đầu tiên bạn đá chân phải lên trước và gập gối bên trái hơi ngồi xuống. Thực hiện 10 lần sau đó đổi bên ngược lại. Kiên trì tập luyện để có kết quả tốt nhất.

4. Khi bạn đang nấu ăn

Giam can hieu qua voi nhung cong viec thuong ngay-Hinh-4
 

Nấu ăn cũng là một bài tập giảm cân tiện lợi cho bạn ngay trong căn nhà của mình nhé. Ngoài ra khi bạn tự tay chế biến những món ăn cho mình và gia đình sẽ giúp kiểm soát tốt chất béo cũng như năng lượng nạp vào cơ thể từ đó giúp giảm cân hiệu quả hơn.

5. Khi bạn đang làm việc

Nếu bạn làm một công việc ngồi bàn giấy, bạn có thể phải dành hầu hết thời gian trong ngày ngồi trước máy tín. Theo một nghiên cứu do CareerBuilder.com tiến hành, 43% người Mỹ đã báo cáo mức tăng cân nặng khi bắt đầu công việc mới, người tăng cân lớn nhất là người làm việc nhiều giờ.

Giam can hieu qua voi nhung cong viec thuong ngay-Hinh-5
 

10 thức uống dùng trước giờ ngủ để giảm cân và đốt mỡ thừa

(Kiến Thức) - Những thức uống tự nhiên này không chỉ giúp bạn giảm mỡ thừa từ cơ thể mà còn là những nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết.

10 thức uống dùng trước giờ ngủ để giảm cân và đốt mỡ thừa
1. Sữa: Sữa là nguồn giàu canxi, protein, kẽm và vitamin B. Dù chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nhiều người trong chúng ta vẫn không dám uống sữa vì sợ béo. Một số người cho rằng sữa sẽ làm tăng cân, trong khi các nghiên cứu gần đây chỉ ra điều ngược lại. Sữa có chứa peptide YY (PYY) - một loại hormon chống đói, làm cho dạ dày bạn no lâu hơn. Vì vậy, mỗi đêm hãy uống một cốc sữa để giảm cơn thèm ăn và đẩy nhanh tốc độ giảm cân. Ảnh: Boldsky.

1. Sữa: Sữa là nguồn giàu canxi, protein, kẽm và vitamin B. Dù chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nhiều người trong chúng ta vẫn không dám uống sữa vì sợ béo. Một số người cho rằng sữa sẽ làm tăng cân, trong khi các nghiên cứu gần đây chỉ ra điều ngược lại. Sữa có chứa peptide YY (PYY) - một loại hormon chống đói, làm cho dạ dày bạn no lâu hơn. Vì vậy, mỗi đêm hãy uống một cốc sữa để giảm cơn thèm ăn và đẩy nhanh tốc độ giảm cân. Ảnh: Boldsky.

Những bí quyết giảm cân dễ dàng chỉ bằng cách đi bộ

(Kiến Thức) - Không chỉ giúp giảm cân, đi bộ còn có tác dụng giải tỏa căng thẳng, điều trị các vấn đề về tiêu hóa, giảm viêm xoang, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích trao đổi chất và điều trị trầm cảm...

Những bí quyết giảm cân dễ dàng chỉ bằng cách đi bộ
Tạo thói quen đi bộ giảm cân 15.000 bước có vẻ khó khăn lúc đầu, nhưng một khi bạn đã quen thì nó sẽ mang lại hiệu quả giảm béo cao.

Tạo thói quen đi bộ giảm cân 15.000 bước có vẻ khó khăn lúc đầu, nhưng một khi bạn đã quen thì nó sẽ mang lại hiệu quả giảm béo cao.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Kênh đào Panama và 'ân oán' Mỹ - Panama hơn 100 năm

Kênh đào Panama và 'ân oán' Mỹ - Panama hơn 100 năm

Việc Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump gần đây tuyên bố muốn giành lại quyền kiểm soát kênh đào Panama đã dẫn tới căng thẳng trong mối quan hệ hai nước vốn trải qua nhiều thăng trầm trong hơn 100 năm qua.
Cháy rừng tại Mỹ: Thêm nhiều khu vực phải sơ tán

Cháy rừng tại Mỹ: Thêm nhiều khu vực phải sơ tán

Truyền thông địa phương cho biết đám cháy Palisades ở phía Tây thành phố đã chuyển hướng lan về phía Đông Bắc. Chính quyền đã phải ban bố lệnh sơ tán đối với khu vực Brentwood và phía chân đồi của thung lũng San Fernando.