Bị Tào Tháo đuổi, đau bụng dữ dội vì ngậm sâm

(Kiến Thức) - Ngậm sâm cho đỡ mệt trên đường đi du lịch, bà Hồng bỗng đau bụng dữ dội rồi bị Tào Tháo đuổi, phải xin dừng xe. 

Bị Tào Tháo đuổi, đau bụng dữ dội vì ngậm sâm
Đang trên đường đi du lịch, bà Nguyễn Thị Hồng (Hải Dương) cuống quýt bảo lái xe cho dừng xe vì đau bụng không chịu nổi, bị Tào Tháo đuổi.. Khổ nỗi xe đang đi trên đường quốc lộ, đồng không mông quạnh... Thế rồi, trước tình huống cấp bách, lái xe cũng phải dừng xe. 
Không còn cách nào khác, bà Hồng phải chạy xuống bụi cây ven đường “giải quyết”. Bà “kiểm điểm” lại: Nguyên do chỉ từ miếng sâm cô em cùng đoàn đưa cho để ngậm; trước đó, bà lại ăn ngao trong khi bản thân hay lạnh bụng.
Bi Tao Thao duoi, dau bung du doi vi ngam sam
 
Lời bàn: Sâm là thứ mọi người hay “thủ sẵn” khi đi du lịch dài ngày, mục đích để tăng cường sức khoẻ. Tuy nhiên, với người tạng hàn thì nên thận trọng khi sử dụng nhân sâm bởi có thể gây đại tiện lỏng. 
Những người bụng dạ yếu khi ăn các món ăn lạ, vào dịp liên hoan, du lịch... nên thận trọng khi ăn uống; tốt nhất nên mang sẵn thuốc phòng đi ngoài đề phòng đau bụng, bị Tào Tháo đuổi bất ngờ.

7 thực phẩm giàu tinh bột bạn cứ ăn không sợ béo

(Kiến Thức) - Bạn hãy cứ ăn những thực phẩm giàu tinh bột này ngay cả khi đang sợ béo, bởi chúng không đe dọa vóc dáng bạn và rất có lợi cho sức khỏe. 

7 thực phẩm giàu tinh bột bạn cứ ăn không sợ béo
7 thuc pham giau tinh bot ban cu an khong so beo
 Khoai lang. Khoai lang mặc dù là thực phẩm giàu tinh bột nhưng lại được coi là món ăn vặt lý tưởng không làm tăng cân, trừ khi ăn quá nhiều làm vượt quá lượng calo cần nạp. Ngoài ra, khoai lang lại chứa nhiều vitamin, axit amin, kẽm, canxi…rất tốt cho làn da. Như vậy, có thể giảm cân bằng cách ăn khoai lang thay cơm, lại giúp da đẹp hơn. Ảnh: bestslim
7 thuc pham giau tinh bot ban cu an khong so beo-Hinh-2
 Bột yến mạch. Bột yến mạch dễ làm, ngon, là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng. Dù có chứa tinh bột nhưng là tinh bột để giảm cân nên có thể hoàn toàn sử dụng bột yến mạch mà không sợ béo. Đừng dùng loại bột yến mạch đã chế biến vì nó có đường. Ảnh: tamtrang
7 thuc pham giau tinh bot ban cu an khong so beo-Hinh-3
 Hãy chọn loại yến mạch thô, cho thêm hoa quả và ít mật ong để làm ngọt. Với bữa sáng như vậy bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều calories, no lâu và tràn đầy sức sống, chưa kể là bạn đã bổ sung cho cơ thể 1 lượng sắt và fiber kha khá đấy nhé. Ảnh: bestwirelessrouters
7 thuc pham giau tinh bot ban cu an khong so beo-Hinh-4
Khoai tây chứa nhiều cacbonhydrat tinh bột nhưng ít chất đạm, không chứa chất béo nên có thể thoải mái ăn mà không lo béo. Mỗi ngày ăn khoai tây, có thể ngăn sự tích mỡ trong cơ thể, giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu mỡ. Ảnh: tamtrangda 
7 thuc pham giau tinh bot ban cu an khong so beo-Hinh-5
 Tác dụng của khoai tây đối với sức khỏe vô cùng kỳ diệu. Người gầy ăn khoai tây sẽ có thể béo lên. Tuy nhiên, những người có thân hình hơi mập ăn khoai tây lại có thể giảm cân hiệu quả. Ảnh: khoaitaylocxoay
7 thuc pham giau tinh bot ban cu an khong so beo-Hinh-6
 Bánh mỳ nâu. Nếu muốn ăn bánh mỳ mà không lo tăng cân thì bánh mì nâu là trợ thủ cực kỳ. Lượng fiber trong bánh mỳ nâu giúp cơ thể no lâu hơn, giúp săn chắc bắp thịt và giảm cân. Có thể sử dụng bánh mỳ nâu như món ăn vặt an toàn nếu như bạn đói vào giữa các bữa chính. Ảnh: nshapefitness
7 thuc pham giau tinh bot ban cu an khong so beo-Hinh-7
 Ngô. Dù chứa tinh bột nhưng ngô lại không hề gây tăng cân. Với hàm lượng chất xơ cao, lượng đường hòa tan thấp, ngô chính là lựa chọn rất tốt cho những người muốn giảm cân. Bạn có thể thoải mái ăn ngô mà không lo béo. Ngoài ra, ngô còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư và làm đẹp da. Ảnh: webnauan
7 thuc pham giau tinh bot ban cu an khong so beo-Hinh-8
 Bí đỏ được xem là những nguồn cung cấp tinh bột “lành mạnh”. Mức độ “lành mạnh” của thực phẩm giàu tinh bột chính là việc chúng không làm tăng thêm chất béo, đường và muối trong khẩu phần ăn. Ảnh: amthucgiadinh
7 thuc pham giau tinh bot ban cu an khong so beo-Hinh-9

Các loại đậu. Từ lâu, các loại đậu vẫn được xem là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột. Vì thế mà chúng được xếp vào nhóm thực phẩm gây béo. Tuy nhiên, sau khi nghiên cứu kỹ càng hơn, quan điểm này đã thay đổi. Đậu đen, đậu tây, đậu xanh và đậu lăng là thành viên thuộc danh sách “gia đình đậu”. Ảnh: ngoinhahanhphuc

Đi ngoài phân lỏng không nên dùng nhân sâm

(Kiến Thức) - Nhân sâm có tính hàn nên người có máu lạnh không được dùng, người đi ngoài lỏng cũng phải cấm kỵ. . 

Đi ngoài phân lỏng không nên dùng nhân sâm
Hỏi: Tôi được người quen biếu ít sâm nhưng chưa dùng vì còn băn khoăn không biết có chống chỉ định gì không? Tôi năm nay 67 tuổi, thể trạng gầy, không có bệnh huyết áp, tim mạch... nói chung không có bệnh tật gì, chỉ thỉnh thoảng chóng mặt do rối loạn tiền đình, hay đi ngoài phân lỏng... thì có dùng được sâm hay không? - Bùi Văn Ân (Hà Nội).
Di ngoai phan long khong nen dung nhan sam
 

Công dụng của chanh với sức khỏe kỳ diệu đến không ngờ

Quả chanh quen thuộc và bình dân đến nỗi bạn dường như quên mất công dụng của chanh đối với sức khỏe kỳ diệu không kém gì thần dược.

Công dụng của chanh với sức khỏe kỳ diệu đến không ngờ
Loi ich suc khoe khong ngo tu qua chanh
 Tốt cho tiêu hóa là công dụng của chanh mà nhiều người bỏ qua. Nước chanh không chỉ giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể nhờ đẩy độc tố ra ngoài mà thành phần có trong nước chanh còn giống như nước bọt và axit có trong hệ tiêu hóa giúp gan sản xuất ra axit cần thiết cho hệ tiêu hóa của bạn. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.