Bí quyết dáng đẹp, da trắng sứ của nàng Á hậu Bùi Phương Nga

Để có được nhan sắc như hiện tại, người đẹp Bùi Phương Nga đã có những bí quyết đặc biệt cho riêng mình.

Bí quyết dáng đẹp, da trắng sứ của nàng Á hậu Bùi Phương Nga
Ngay từ vòng sơ khảo, Bùi Phương Nga là một nhân tố được nhiều người chú ý bởi chiều cao nổi bật 1,72m, hình thể nóng bỏng, á hậu 1- Hoa hậu Việt Nam 2018 còn sở hữu gương mặt xinh xắn, nhẹ nhàng, thiện cảm và nụ cười “đốn tin” bất cứ ai.
Bi quyet dang dep, da trang su cua nang A hau Bui Phuong Nga
Nhan sắc ngọt ngào, quyến rũ của tân á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2018. 
Cô còn khiến người khác ấn tượng bởi làn da được mệnh danh là "trắng sứ không tì vết". Ngoài thừa hưởng nguồn gen từ bố mẹ, hóa ra á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam có những bí kíp riêng. "Khi tham gia thi, thí sinh phải trang điểm nhiều nên tôi cố gắng uống nhiều nước nhất có thể. Về phòng tôi tẩy trang ngay và sử dụng toner để cân bằng pH. Sau đó có thể dùng serum hoặc đắp mặt nạ và dùng một lớp gel dưỡng ẩm khóa tất cả các dưỡng chất lại rồi đi ngủ. Sáng hôm sau chỉ rửa lại bằng nước thường, rồi dùng một lớp dưỡng mỏng, sau đó dùng kem chống nắng để ngăn chặn tác động ánh nắng và tác động của mỹ phẩm". Sau đấy cô còn chưa đắp mặt nạ và tẩy da chết.
Bi quyet dang dep, da trang su cua nang A hau Bui Phuong Nga-Hinh-2
Cô sở hữu chiều cao nổi bật 1m72 và số đo 3 vòng 84-64-92. 
Còn chia sẻ bí quyết giữ dáng, Á hậu 1 có niềm đam mê bất tận với bộ môn múa. Cô thường tự tập qua YouTube từ năm học lớp 7 mà không theo một trường lớp nào. Cô từng là thành viên Đội văn nghệ ĐH Kinh tế quốc dân.
Đó cũng chính là một cách giữ dáng hiệu quả. "Tôi ăn khá nhiều nhưng tiêu năng lượng cũng nhiều nên không bị tăng cân quá nhanh. Thời gian ôn thi tạm dừng nhảy thì mới lên cân", Nga chia sẻ.
Bi quyet dang dep, da trang su cua nang A hau Bui Phuong Nga-Hinh-3
Á hậu cho rằng, bộ môn múa hiện đại là một trong những niềm đam mê và bí quyết làm đẹp của Phương Nga. 
Bi quyet dang dep, da trang su cua nang A hau Bui Phuong Nga-Hinh-4
Nhiều người nhận xét ánh mắt và nụ cười của á hậu Phương Nga khá giống Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2006 Jennifer Phạm. 
Cô cũng có tập gym khi cần tác động vào một số vùng nhất định, nhưng với cô nhảy vẫn là cách luyện đường cong tốt nhất. Bổ sung vitamin C là bí quyết tăng sức đề kháng của cô. "Vitamin C thực sự hữu ích. Ở nhà chỉ cần đi ngoài đường mưa lất phất là về ốm ngay. Nhưng trong những ngày lịch trình tập luyện và thi ở Hoa hậu Việt Nam có dày đặc nhưng tôi vẫn duy trì sức khỏe được.”

Á hậu Thanh Tú tiết lộ bí kíp dáng đẹp từ ăn khoai lang

Để có được thân hình mảnh mai người đẹp sở hữu chiều cao 1m80 - á hậu Thanh Tú kiên trì tập luyện và tích cực ăn khoai lang.

Á hậu Thanh Tú tiết lộ bí kíp dáng đẹp từ ăn khoai lang
A hau Thanh Tu tiet lo bi kip dang dep tu an khoai lang
 Không chỉ có bố mẹ làm việc trong Bộ Ngoại giao, anh rể của á hậu Thanh Tú còn là một đại gia khét tiếng.
A hau Thanh Tu tiet lo bi kip dang dep tu an khoai lang-Hinh-2
Để có được thân hình mảnh mai người đẹp Thanh Tú với chiều cao 1m80 đã phải ép cân, kiên trì tập luyện và tích cực ăn khoai lang.

Quả sơ ri - “thần dược” giữ dáng, đẹp da bạn không nên bỏ phí

Ăn ngay loại quả sơ ri này mỗi ngày để có làn da sáng đẹp và vóc dáng thon gọn bạn nhé!

Quả sơ ri - “thần dược” giữ dáng, đẹp da bạn không nên bỏ phí
Qua so ri -
 

Bí quyết vóc dáng đẹp như tượng tạc của "đệ nhất sát gái" Vbiz

Hữu Vi phải tuân thủ các chế độ ăn nghiêm khắc để có được có thể săn chắc.

Bí quyết vóc dáng đẹp như tượng tạc của "đệ nhất sát gái" Vbiz
Hữu Vi luôn nổi tiếng với có thể săn chắc và vóc dáng lý tưởng, nam người mẫu sinh năm 1992 thường xuyên xuất hiện trong các bộ hình khoe body lực lưỡng. Host The Face 2017 nổi bật với chiều cao 1m80 và số đo hình thể 106-82-103. Để có được thân hình chuẩn sáu múi, Hữu Vi phải tuân thủ nghiêm khắc các chế độ ăn uống và tập luyện để lột xác từ một chàng trai gầy gò, mảnh khảnh trở nên săn chắc và nam tính hơn. Anh chia sẻ: " Để giữ được cơ bụng sáu múi, Vi phải thường xuyên tập thể dục. Một tuần, sẽ tập 3 buổi, mỗi buổi trung bình từ 1h - 1h30 phút. Những động tác ưa thích của tôi là đu xà gập bụng, tập với bóng hoặc plank. Quan trọng trong tập luyện là bạn phải tập gắng sức, vượt sức để kích thích các múi cơ phát triển, to ra.".
Bi quyet voc dang dep nhu tuong tac cua "de nhat sat gai" Vbiz
Người mẫu Hữu Vi. 
Không những thế siêu mẫu sinh năm 1992 còn kết hợp với các bài tập đơn giản như đạp xe hay chạy bộ để duy trì vóc dáng " Ngoài các bài tập trong phòng tập, tôi còn thực hiện các bài đơn giản như hít đất chạy bộ để nâng cao sức bền cho cơ thể. Với những ngày quá bận rộn, tôi vẫn tranh thủ đạp xe để duy trì nhịp vận động."
Một trong những bí quyết của Hữu Vi là:
- Tập động tác chèo thuyền ở cường độ cao nhất trong 2 phút, giảm xuống một nửa trong 2 phút tiếp theo. Lặp lại động tác trong 12 phút.
- Đạp xe với cường độ cao trong 10 phút.
- Chạy hoặc đi bộ nhanh trong 10 phút.
Bi quyet voc dang dep nhu tuong tac cua "de nhat sat gai" Vbiz-Hinh-2
 

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.