Bật mí cách chăm sóc da cho người ngồi phòng máy lạnh

Sử dụng điều hòa thường xuyên sẽ làm da dễ bị mất nước, khô ráp, sần sùi, bong tróc, nặng hơn là đỏ, ngứa, nứt nẻ.

Bật mí cách chăm sóc da cho người ngồi phòng máy lạnh

Theo ThS.BS Nguyễn Phương Thảo, Khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, trong môi trường máy lạnh, nhiệt độ và độ ẩm không khí giảm thấp, với những làn da dầu, dễ mất nước qua thượng bì, các tuyến bã nhờn sẽ càng bị kích thích, khiến da đổ dầu nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành nhân mụn trứng cá.

Hàng rào của những làn da nhạy cảm cũng dễ bị tổn thương khi làm việc trong môi trường có độ ẩm thấp lâu ngày. Lúc này, da bị mất đi lớp màng ẩm tự nhiên, làm trầm trọng thêm các triệu chứng của da nhạy cảm như da khô, căng kéo, châm chích, đỏ, ngứa.

Bat mi cach cham soc da cho nguoi ngoi phong may lanh
Sử dụng điều hòa thường xuyên sẽ làm da dễ bị mất nước, khô ráp, sần sùi, bong tróc, nặng hơn là đỏ, ngứa, nứt nẻ. Ảnh minh họa

BS Thảo cảnh báo mất nước kéo dài khiến da thiếu ẩm, giảm độ đàn hồi là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Da trở nên khô, xỉn màu, thiếu sức sống.

Vì vậy, người làm việc trong môi trường máy lạnh cần uống nhiều nước, thoa kem dưỡng ẩm, không chỉ cho vùng da mặt, mà còn ở các vùng da khác như cổ, tay, chân... giúp da mềm mại, mịn màng hơn.

Khi da bị khô căng, bạn có thể dùng kèm xịt khoáng, hạn chế sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính xà phòng, không rửa mặt bằng nước nóng. Ngoài ra, chúng ta có thể kết hợp đắp mặt nạ 1 - 2 lần/tuần làm ẩm da.

Bí quyết chăm sóc da ngày nắng bạn không được quên

Da bạn có đẹp cỡ não cũng không được quên cách chăm sóc dưới đây khi mùa hè đến nhé.

Bí quyết chăm sóc da ngày nắng bạn không được quên
Làm sạch da
Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường rất đa dạng nhưng bạn nên chọn một loại phù hợp nhất với da của mình.

Chuyên gia làm đẹp bật mí bí quyết da trắng mịn suốt mùa hè

(Kiến Thức) - Để có làn da trắng mịn và căng tràn sức sống trong ngày hè, hãy học cách chăm sóc da giống như một chuyên gia làm đẹp.

Chuyên gia làm đẹp bật mí bí quyết da trắng mịn suốt mùa hè
Chuyen gia lam dep bat mi bi quyet da trang min suot mua he

Làm sạch da là bước rất quan trọng để chăm sóc da đẹp trong mùa hè. Đầu tiên, bạn nên tẩy trang cho da dù có trang điểm hay không. Tiếp theo mới tới bước rửa mặt và kế đến là sử dụng nước cân bằng để giúp cân bằng độ PH, đồng thời xe khít lỗ chân lông.

Chuyen gia lam dep bat mi bi quyet da trang min suot mua he-Hinh-2
Tẩy tế bào chết đều đặn hàng tuần sẽ giúp loại bỏ tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp da sáng khỏe. Lưu ý tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần, dùng tay theo chuyển động tròn đều.
Chuyen gia lam dep bat mi bi quyet da trang min suot mua he-Hinh-3

Mùa hè làm cho bạn đổ nhiều mồ hôi, tế bào da mất nước một cách nhanh chóng. Để duy trì mức độ ẩm trong cơ thể, bạn nên uống từ 8-10 ly nước bao gồm cả nước lọc và nước trái cây.

Chuyen gia lam dep bat mi bi quyet da trang min suot mua he-Hinh-4

Dưỡng ẩm da là bước quan trọng không nên bỏ qua vào mùa hè nóng bức. Dù bạn sở hữu làn da khô hay da dầu, hãy luôn lưu ý dưỡng ẩm ngay sau bước làm sạch và cân bằng da.

Chuyen gia lam dep bat mi bi quyet da trang min suot mua he-Hinh-5

Bôi kem chống nắng là bước rất quan trọng khi chăm sóc da mùa hè. Bạn nên chọn những sản phẩm chống nắng có SPF 30++ trở lên. Lưu ý thoa kem chống nắng cho mặt và những vùng da tiếp xúc với nắng ít nhất 15 phút trước khi đi ra ngoài…

Chuyen gia lam dep bat mi bi quyet da trang min suot mua he-Hinh-6

Xịt khoáng luôn là sản phẩm không thể thiếu cho các bước chăm sóc da của phái đẹp, nhất là mùa nắng nóng. Hãy luôn mang theo một chai xịt khoáng mini trong túi để cung cấp nước và dưỡng chất cho da.

Chuyen gia lam dep bat mi bi quyet da trang min suot mua he-Hinh-7

Giấy thấm dầu chính là giải pháp cứu cánh giúp làm sạch da và bã nhờn nhanh chóng trong ngày hè nóng bức.

Chuyen gia lam dep bat mi bi quyet da trang min suot mua he-Hinh-8

Với thời tiết nắng nóng da luôn cần được chăm sóc kĩ hơn, hãy đắp các loại mặt nạ cung cấp nước và dưỡng da giúp làn da căng mịn ngày hè.

Chuyen gia lam dep bat mi bi quyet da trang min suot mua he-Hinh-9

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh gồm trái cây, rau, ngũ cốc...đều rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn trong mùa hè. Ảnh: Internet.

Video "Thanh lọc cơ thể bằng cách detox". (Nguồn VTC)

Bí quyết chăm sóc da khi ra ngoài trời nắng nóng đỉnh điểm

(Kiến Thức) - Chăm sóc da trong những ngày nắng nóng rất quan trọng bởi nếu không, bạn sẽ có nguy cơ bị cháy nắng, bỏng rát. Nếu buộc phải ra ngoài trời nắng, bạn cần chọn trang phục phù hợp, bôi kem chống nắng đầy đủ.

Bí quyết chăm sóc da khi ra ngoài trời nắng nóng đỉnh điểm
Bi quyet cham soc da khi ra ngoai troi nang nong dinh diem

Hà Nội vào đợt nắng nóng đỉnh điểm, theo dự báo trong đợt nắng nóng này chỉ số UV sẽ đạt ở mức báo động. Những ngày qua, chỉ số tia UV tại TP.HCM luôn dao động từ mức 8–10. Thời điểm này, việc chăm sóc da trong những ngày nắng nóng cũng hết sức quan trọng.

Bi quyet cham soc da khi ra ngoai troi nang nong dinh diem-Hinh-2
Việc chăm sóc và bảo vệ da trong những ngày nắng nóng sẽ góp phần ngăn cản tác động của tia cực tím UV tới làn da.
Bi quyet cham soc da khi ra ngoai troi nang nong dinh diem-Hinh-3
Trang phục: Trước khi ra ngoài trời nắng, bạn nên trang bị các vật dụng che chắn như áo khoác, kính râm, mũ rộng vành, găng tay... để hạn chế tối đa việc làn da tiếp xúc với ánh nắng, nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 15 giờ.
Bi quyet cham soc da khi ra ngoai troi nang nong dinh diem-Hinh-4
Kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi tối sẽ giúp làn da ngậm nước và giữ ẩm, ngừa tình trạng khô da trong ngày nắng nóng. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm phù hợp loại da của bạn. 
Bi quyet cham soc da khi ra ngoai troi nang nong dinh diem-Hinh-5
Đắp mặt nạ cũng là một cách cấp ẩm và làm đẹp cho da, mà bạn cần nên làm nhất là vào những hè nắng nóng. Bởi ngay sau khi đắp mặt nạ, làn da bạn sẽ trở nên hồng hào, căng mịn và tràn đầy sức sống, thậm chí còn chống lại các tác nhân gây hại cho da từ môi trường hiệu quả.
Bi quyet cham soc da khi ra ngoai troi nang nong dinh diem-Hinh-6
Kem chống nắng: Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây cháy nắng cho làn da. Tia cực tím có thể xâm nhập sâu vào da, làm hỏng lớp da bên ngoài và bên trong. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, ngăn chặn tới 97% tia cực tím.
Bi quyet cham soc da khi ra ngoai troi nang nong dinh diem-Hinh-7
Uống nhiều nước: Đi ngoài trời nắng quá lâu có thể khiến bạn bị mất nước. Nước rất cần thiết cho các bộ phận cơ thể hoạt động, bao gồm cả làn da. Uống nhiều nước giúp cơ thể thải độc và da sáng hơn.
Bi quyet cham soc da khi ra ngoai troi nang nong dinh diem-Hinh-8
Ăn uống lành mạnh: Để sở hữu một làn da căng mịn đẹp tự nhiên và vượt qua mùa nắng nóng này, ngoài việc chăm sóc da bên ngoài bạn cũng cần lưu ý và bồi bổ cho da từ bên trong cơ thể. Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh.
Bi quyet cham soc da khi ra ngoai troi nang nong dinh diem-Hinh-9
Khăn ướt: Trong những ngày nắng nóng, bạn nên dùng khăn ướt để lau loại bỏ dầu hoặc bụi bẩn khỏi làn da. Ảnh: Internet. 

Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.