Bàng quang “chết dần chết mòn” nếu ăn thực phẩm này

Nếu bạn thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây không cẩn thận bàng quang sẽ bị hỏng nghiêm trọng.

Bàng quang “chết dần chết mòn” nếu ăn thực phẩm này
Caffein
Bang quang “chet dan chet mon” neu an thuc pham nay(CA truc)
Cà phê, trà, soda, đồ uống có ga và sôcôla có chứa một lượng lớn caffeine. 
Cà phê, trà, soda, đồ uống có ga và sôcôla có chứa một lượng lớn caffeine. Caffeine là một chất kích thích có tính lợi tiểu, có nghĩa là bàng quang của bạn sẽ hoạt động tích cực hơn, quá trình bài tiết diễn ra thường xuyên hơn. Tốt nhất nên giảm thiểu hoặc tránh nạp cafein vào cơ thể. Bạn có thể chuyển sang uống loại cà phê không chứa cafein và ăn sôcôla chứa ít cafein như sôcôla trắng.
Rượu
Rượu cần được tránh vì nhiều lý do, nếu bạn không muốn bàng quang quá tải. Bởi vì, rượu cũng khử nước của cơ thể, ức chế sự kiểm soát quá trình bài tiết, kích thích sự hoạt động quá mức của bàng quang.
Sôcôla đen
Sôcôla đen cũng là một trong những thực phẩm kích hoạt bàng quang hoạt động quá mức bởi nó chứa nhiều caffeine. Cùng với việc cắt giảm hoặc tránh sôcôla đen vào cuối buổi tối, hãy thử chuyển sang sôcôla trắng thay thế.
Trái cây và nước ép
Trái cây và nước trái cây có múi như cam, bưởi, chanh, và tắc đều có tính axit, vì thế chúng thể gây kích thích bàng quang. Cố gắng cắt giảm loại thức uống này để giảm bớt sự thôi thúc đi tiểu.
Thực phẩm chế biến sẵn
Đây là loại thực phẩm khiến bàng quang phải hoạt động quá tải nhất bởi các hương vị nhân tạo, chất bảo quản và phụ gia sẽ kích thích bàng quang, gây ra các triệu chứng rất xấu và dẫn đến nguy hiểm cho thận. Vì thế nên hạn chế tối đa và cố gắng nấu ăn ở nhà khi bạn có thể.
Mận khô
Quả mận khô là một loại thực phẩm giúp trị táo bón rất hiệu quả vì chứa nhiều chất xơ nhưng nó lại là một loại gây kích thích bàng quang. Vì thế, nếu cần tăng lượng chất xơ, có thể chọn các loại thực phẩm khác cũng tốt mà không gây hại tới bàng quang.
Mời quý độc giả xem video 7 thực phẩm càng ăn nhiều càng tốt (nguồn Youtube):

Lộ diện hai chỗ ngồi ngắm cảnh tuyệt vời trên máy bay

(Kiến Thức) - Hai chỗ ngồi trên máy bay có tầm nhìn tuyệt vời để thưởng ngoạn cảnh vật được thiết kế để phục vụ hành khách như những "Thượng đế" thực sự.

Lộ diện hai chỗ ngồi ngắm cảnh tuyệt vời trên máy bay

Video: Hai chỗ ngồi thưởng ngoạn độc đắc trên máy bay:

Bí kíp thoát nạn cần phải biết khi máy bay rơi

Sau đây là những nguyên tắc và hành động cần tuân theo nếu bạn muốn sống sót khỏi thảm họa máy bay rơi.

Bí kíp thoát nạn cần phải biết khi máy bay rơi
Video: Bí kíp thoát nạn cần phải biết khi máy bay rơi:

Những thủ môn đóng thế tuyệt vời nhất trong bóng đá

(Kiến Thức) - Những thủ môn đóng thế xuất sắc nhất trong lịch sử dưới đây khiến người hâm mộ không khỏi thán phục.

Những thủ môn đóng thế tuyệt vời nhất trong bóng đá
Video: Những thủ môn đóng tuyệt vời nhất trong bóng đá:

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.