Bạn được lợi gì khi từ bỏ giày cao gót?

Bạn được lợi gì khi từ bỏ giày cao gót?

(Kiến Thức) - Từ đôi bàn chân mềm mại hơn đến cặp đùi dài hơn, bạn còn được lợi gì khác khi không đi giày cao gót?

Từ bỏ  giày cao gót làm bàn chân đỡ đau hơn nhưng gót chân có thể đau nhiều hơn, ít nhất là trước mắt. Đi giày cao gót trong thời gian dài sẽ làm dây chằng gót chân bị ngắn lại. Phải mất vài tháng gân chân mới trở lại bình thường và trong thời gian này, bạn sẽ cảm thấy đau gót chân.
Từ bỏ giày cao gót làm bàn chân đỡ đau hơn nhưng gót chân có thể đau nhiều hơn, ít nhất là trước mắt. Đi giày cao gót trong thời gian dài sẽ làm dây chằng gót chân bị ngắn lại. Phải mất vài tháng gân chân mới trở lại bình thường và trong thời gian này, bạn sẽ cảm thấy đau gót chân.
Bạn có biết lý do tại sao những đôi giày cao gót làm vòng 3 của bạn đẹp hơn? Vì chiều cao mà bạn được cộng thêm là do khung xương chậu bị cong về phía sau, phần xương chậu sẽ chịu nhiều áp lực hơn. Do vậy phần lưng dưới của bạn sẽ bị đau. Giã từ những đôi giày cao gót cũng có nghĩa bạn thoát khỏi những cơn đau lưng khó chịu.
Bạn có biết lý do tại sao những đôi giày cao gót làm vòng 3 của bạn đẹp hơn? Vì chiều cao mà bạn được cộng thêm là do khung xương chậu bị cong về phía sau, phần xương chậu sẽ chịu nhiều áp lực hơn. Do vậy phần lưng dưới của bạn sẽ bị đau. Giã từ những đôi giày cao gót cũng có nghĩa bạn thoát khỏi những cơn đau lưng khó chịu.
Những đôi giày mũi nhọn thường gây chai chân và làm móng chân không mọc được. Khi bạn chuyển sang những đôi giày mũi rộng hơn, những vết sưng và bầm tím sẽ lành lại trong vài tuần và trả lại cho bạn đôi chân trần đẹp hơn.
Những đôi giày mũi nhọn thường gây chai chân và làm móng chân không mọc được. Khi bạn chuyển sang những đôi giày mũi rộng hơn, những vết sưng và bầm tím sẽ lành lại trong vài tuần và trả lại cho bạn đôi chân trần đẹp hơn.
Nghiên cứu cho thấy việc đi giày cao gót trong thời gian dài dẫn đến sự mất cân bằng giữa các cơ bao bọc và nâng đỡ mắt cá chân. Giày bệt có tác dụng làm mắt cá chân ổn định nên cơ thể cân bằng tốt hơn.
Nghiên cứu cho thấy việc đi giày cao gót trong thời gian dài dẫn đến sự mất cân bằng giữa các cơ bao bọc và nâng đỡ mắt cá chân. Giày bệt có tác dụng làm mắt cá chân ổn định nên cơ thể cân bằng tốt hơn.
Khi nói không với giày cao gót, rõ ràng đôi chân của bạn trông sẽ có vẻ ngắn hơn nhưng thực tế là chân của bạn đang dài hơn. Các nghiên cứu đã chứng minh những người thường xuyên đi giày cao gót thường có cơ bắp chân ngắn hơn. Bạn nên thường xuyên tập giãn cơ chân và chuyển sang những đôi giày thấp để đôi chân trở lại độ dài ban đầu.
Khi nói không với giày cao gót, rõ ràng đôi chân của bạn trông sẽ có vẻ ngắn hơn nhưng thực tế là chân của bạn đang dài hơn. Các nghiên cứu đã chứng minh những người thường xuyên đi giày cao gót thường có cơ bắp chân ngắn hơn. Bạn nên thường xuyên tập giãn cơ chân và chuyển sang những đôi giày thấp để đôi chân trở lại độ dài ban đầu.
Tuy nhiên, không phải vì những điều trên mà bạn phải ném tất cả giày cao gót ra khỏi tủ. Với những bộ trang phục không cần đến giày cao gót, hãy chọn giày bệt và để dành giày cao gót trong những trường hợp đặc biệt.
Tuy nhiên, không phải vì những điều trên mà bạn phải ném tất cả giày cao gót ra khỏi tủ. Với những bộ trang phục không cần đến giày cao gót, hãy chọn giày bệt và để dành giày cao gót trong những trường hợp đặc biệt.

GALLERY MỚI NHẤT