Bạn cần đi bộ như thế nào để giảm cân?

Đi bộ là cách giảm cân nhanh chóng nếu bạn thực hiện hàng ngày, đồng thời kết hợp với những phương pháp chính xác, tăng tính hiệu quả hơn.
 

Bạn cần đi bộ như thế nào để giảm cân?
Video: Bạn cần đi bộ như thế nào để giảm cân?:

Hiệu quả bất ngờ của việc đi bộ giật lùi

(Kiến Thức) - Đi bộ giật lùi là một phương pháp tập luyện đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều hiệu quả cho sức khỏe. 

Hiệu quả bất ngờ của việc đi bộ giật lùi

Mời quý độc giả xem video hiệu quả bất ngờ của việc đi bộ giật lùi:

Chiêm ngưỡng sắc màu tại phố đi bộ hiện đại nhất VN

Nhạc nước kết hợp với phần trình diễn ánh sáng nghệ thuật trên quảng trường phố đi bộ Nguyễn Huệ đẹp lung linh.

Chiêm ngưỡng sắc màu tại phố đi bộ hiện đại nhất VN

Mời quý độc giả xem video:

Nhạc nước kết hợp với phần trình diễn ánh sáng nghệ thuật trên quảng trường phố đi bộ Nguyễn Huệ, quận 1, TP HCM đẹp lung linh, thu hút nhiều người tham quan trong ngày đầu tiên vận hành thử nghiệm.

Người đi bộ phải đi ở đâu thì an toàn?

Theo thống kê từ cảnh sát giao thông, hiện trạng các vụ tai nạn giao thông liên quan tới người đi bộ đang có dấu hiệu tăng cao và diễn biến phức tạp, đặc biệt ở Hà Nôi.

Người đi bộ phải đi ở đâu thì an toàn?

Video: Người đi bộ phải đi ở đâu thì an toàn?:

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Cháy lớn tầng trệt trụ sở UBND tỉnh Bình Phước

Cháy lớn tầng trệt trụ sở UBND tỉnh Bình Phước

Tòa nhà chính thuộc trụ sở UBND tỉnh Bình Phước bất ngờ bị hỏa hoạn, đám cháy lớn bùng phát với cột khói cao. Bước đầu xác định không gây ra thiệt hại về người nhưng hư hỏng nhiều vật dụng trong phòng họp.
Sao Hollywood bị thiệt hại nặng nề do cháy rừng

Sao Hollywood bị thiệt hại nặng nề do cháy rừng

Hàng loạt ngôi sao Hollywood đình đám nước Mỹ như Billy Crystal, Mandy Moore, Paris Hilton, Anthony Hopkins, John Goodman và Miles Teller bị thiệt hại nặng nề bởi đám cháy rừng đã biến ngôi nhà của họ thành tro bụi và gạch vụn.
Cháy rừng ở Los Angeles tàn khốc như "hỏa ngục"

Cháy rừng ở Los Angeles tàn khốc như "hỏa ngục"

Cháy rừng ở Los Angeles được đánh giá là nghiêm trọng nhất lịch sử California, gây thiệt hại khoảng 52-57 tỷ USD, ít nhất 5 người đã thiệt mạng, phá hủy hàng trăm ngôi nhà. Hơn 100.000 người đã được lệnh sơ tán khẩn cấp.
Kinh hoàng thực phẩm bẩn tại Hà Nội

Kinh hoàng thực phẩm bẩn tại Hà Nội

Càng gần tới Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, lực lượng chức năng của Hà Nội liên tục tổ chức thanh tra các cơ sở sản xuất thực phẩm, phát hiện và xử lý hàng tấn thực phẩm "bẩn", không rõ nguồn gốc xuất xứ.