Thủy Tiên luôn giữ được vóc dáng đáng ngưỡng mộ dù đã trải qua sinh nở.

Mỗi ngày, nữ ca sĩ đều cố gắng dành ra 1 giờ để luyện tập yoga. Ngoài ra, việc thường xuyên phải trình diễn vũ đạo cũng là một cách để cô đốt năng lượng của mình, nên Thủy Tiên không áp dụng thêm bất cứ môn thể thao nào khác.

Với chế độ ăn uống, Thủy Tiên bật mí rằng cô dường như ăn chay khi khẩu phần ăn có rất ít thịt. Nhưng cô không ăn chay hoàn toàn vì công việc yêu cầu vận động nhiều nên cơ thể rất cần đạm để duy trì năng lượng. Trong những khoảng thời gian nghỉ ngơi, để tránh tình trạng tăng cân, bên cạnh việc luyện tập, Thủy Tiên áp dụng chế độ ăn uống khoa học như sau để giữ dáng:

Bữa sáng: Một quả trứng luộc, một ly sữa, salad rau.

Bữa trưa: Một bát cơm + rau.

Bữa tối: Ăn nhẹ trong khoảng 7 - 8h, sau 9h uống một tách nước ép trái cây và tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ.

Nữ ca sĩ mặc trang phục gợi cảm khoe eo thon trên sân khấu.

Nữ ca sĩ rất quan trọng việc ngủ đủ giấc. Nếu vì công việc là giấc ngủ của cô bị gián đoạn thì cô sẽ ngủ bù vào ngày hôm sau để tinh thần luôn được tỉnh táo.

Lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ bí quyết của chồng

Khoảng thời gian mà Thủy Tiên cần giảm cân và lấy lại vóc dáng nhiều nhất chính là sau khi sinh, vì trong quá trình mang thai, người phụ nữ phải nạp rất nhiều chất dinh dưỡng vào cơ thể để nuôi thai nhi. Thủy Tiên chia sẻ cô từng rất căng thẳng vì sau khi sinh, vóc dáng không còn giống như trước, nhất là vùng bụng.

Ông xã Công Vinh là người đã giúp Thủy Tiên lấy lại vóc dáng sau khi sinh.