8 loại quả ăn vỏ tốt gấp 10 lần ăn ruột

(Kiến Thức) -  Bình thường ăn 8 loại quả này chúng ta hay gọt bỏ vỏ, nhưng từ giờ hãy dừng việc đó lại vì vỏ của chúng còn tốt hơn ruột 10 lần đó.

Video: 8 loại quả ăn vỏ tốt gấp 10 lần ăn ruột:
Nguồn video: DDV
Khi ăn những loại quả này, bạn chịu khó rửa sạch, ngâm nước muối để ăn được cả vỏ lẫn ruột. Như vậy sẽ không làm lãng phí nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào trong vỏ quả. Nó có tác dụng tốt gấp 10 lần ăn ruột đấy

Cách bóc vỏ quả bơ đơn giản không mất chất dinh dưỡng

(Kiến Thức) - Không phải ai cũng biết cách bóc vỏ quả bơ mà vẫn giữ được tốt đa chất dinh dưỡng.

Mời quý độc giả xem video:

Mẹo gọt dừa khô giữ được nước và cùi dừa

Để có một quả dừa khô nguyên vẹn và giữ được nước dừa bên trong, người ta kỳ công cắt từng mảng vỏ cứng rồi bào vỏ quả dừa.

Video: Cách gọt dừa khô giữ được nước và cùi dừa:

Đọc nhiều nhất

Tin mới