7 thói quen trước khi đi ngủ phanh phui tình cảm vợ chồng

Để duy trì cuộc hôn nhân sau 5 năm, 10 năm kết hôn là điều không hề đơn giản. Đôi khi chỉ một việc làm rất nhỏ nhưng lại trở thành mối nguy hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc vợ chồng.

7 thói quen trước khi đi ngủ phanh phui tình cảm vợ chồng
1. Thiếu quan tâm đến thời gian, thói quen sinh hoạt trước khi đi ngủ của nhau
Nếu chúng ta thường xuyên về quá khuya, xem phim, lướt web hay làm việc riêng khi đã đến giờ chồng hoặc vợ chuẩn bị đi ngủ, thì nên thay đổi ngay lập tức.
Để không ảnh hưởng đến người khác, nên di chuyển ra khỏi phòng ngủ chung, tránh gây tiếng ồn, hoặc tốt hơn là hai người cần thống nhất để thay đổi và sắp xếp lại thói quen sinh hoạt trước khi đi ngủ, tránh xảy ra những xung đột không đáng có.
Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa.
2. Không nói gì, hoặc nói rất ít với nhau
Sẽ không ai có thể đổ lỗi nếu chúng ta chỉ muốn lên giường đi ngủ sau một ngày dài làm việc, chăm sóc con cái. Tuy nhiên, việc này không nên diễn ra thường xuyên vì nó sẽ dẫn đến tình trạng thiếu kết nối giữa các cặp vợ chồng.
Dù có mệt hay bận rộn đến mấy, cặp đôi cũng nên dành khoảng thời gian trước khi đi ngủ để kể cho nhau nghe hôm nay ở chỗ làm đã xảy ra chuyện gì, con cái ra sao, có niềm vui nào hay không. Đôi khi, chỉ là những câu chuyện hết sức vụn vặt nhưng thói quen ấy sẽ làm tình cảm vợ chồng khăng khít, hiểu nhau hơn.
3. Đi ngủ vào những khoảng thời gian khác nhau
Nếu tình trạng mỗi người đi ngủ vào một giờ khác nhau kéo dài thì vấn đề lúc này không chỉ nằm ở phạm vi thói quen sinh học mà cả hai đang tự tạo ra rào cản, khoảng cách về mặt tình cảm, nhu cầu sinh lý cho nhau. Lâu dần sẽ khiến vợ chồng lạnh nhạt, xa cách.
4. Dành phần lớn thời gian cho điện thoại hơn là bạn đời
Facebook, Instagram, email đang dần làm nhiều người xao lãng trước khi đi ngủ. Điều này sẽ làm tổn hại mối quan hệ của vợ chồng theo hai cách. Thứ nhất, nó cô lập hai người với nhau, không còn cảm giác được quan tâm, đánh giá bản thân còn không quan trọng bằng chiếc điện thoại của đối phương. Thứ hai, kí.ch th.ích từ màn hình và các thiết bị điện tử sẽ giữ cho chúng ta tỉnh táo, khiến người dùng khó ngủ vì cơ thể đã qua giai đoạn cảm thấy buồn ngủ.
Khi không ngủ đủ giấc, chất lượng của giấc ngủ không cao sẽ dẫn đến tâm lý cáu gắt, ít khoan dung với nhau trong đời sống. Đôi khi chỉ vì những chuyện bé bằng móng tay nhưng hai người không kiềm chế được cảm xúc thì cũng có thể dẫn đến xung đột lớn.
5. Không có hứng thú làm “chuyện gió trăng”
Nếu một trong hai người cảm thấy mình và đối phương giống như bạn cùng phòng hơn là người bạn đời của mình, hay cố tình không đi ngủ cùng lúc, chuyển qua phòng khác ngủ để tránh việc gần gũi thì cuộc hôn nhân đang thật sự có vấn đề. Chuyện gối chăn như sợi dây vô hình để gắn kết vợ chồng, nếu thực sự yêu nhau thì đó sẽ là một thứ “gia vị” không thể thiếu hàng đêm. Đây chính là một minh chứng rõ nhất trong 7 thói quen trước khi đi ngủ báo động tình cảm vợ chồng xuống dốc.
Giải pháp trong trường hợp này là hãy cùng ngồi nói chuyện thẳng thắn với nhau để hiểu ra lý do thật sự.
6. Để con nằm giữa hai vợ chồng hoặc mỗi người quay một hướng, cách xa nhau
Không có gì đẹp đẽ hơn hình ảnh hoàn hảo của một gia đình hạnh phúc với cha mẹ và em bé ngủ chung một giường. Nhưng thực tế, điều này có thể gây khó khăn cho đời sống chăn gối giữa hai người, chuyện yêu có thể bị ngắt quãng.
Hoặc nếu hai vợ chồng đi ngủ mà ai quay mặt về hướng của người ấy thì đây cũng là một vấn đề cực lỳ nguy hiểm. Khoa học đã chứng minh, các cặp đôi ngủ cách xa nhau thường có tỉ lệ ly hôn cao hơn các cặp đôi có thói quen thân mật khi ngủ.
7. Đi ngủ trong sự giận dữ
Chúng ta không nên dùng giấc ngủ như một cách để giải quyết tranh cãi, xung đột hết lần này đến lần khác. Vì điều này không giải quyết được vấn đề giữa hai người mà còn làm giảm chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe và đời sống tình cảm, tinh thần.
Hãy cố gắng đừng nói về vấn đề có khả năng gây tranh cãi trước khi chuẩn bị ngủ. Cố gắng tìm cách giải quyết những vấn đề này vào khoảng thời gian khác trong ngày, khi cả hai còn nhiều năng lượng và tỉnh táo.
Để duy trì hạnh phúc, tất nhiên không thể thiếu những giây phút lãng mạn. Hãy loại bỏ 7 thói quen trước khi đi ngủ tố cáo tình cảm vợ chồng xuống dốc trên để tránh dẫn đến việc mất đi tâm trạng gần gũi, mặn nồng khi yêu chị em nhé.

“Làm đến chức gì, cũng phải có trách nhiệm với gia đình”

Tôi cho rằng cân bằng giữa gia đình và công việc là một loại năng lực mà những người phải thực sự bản lĩnh mới làm được...

“Làm đến chức gì, cũng phải có trách nhiệm với gia đình”
Tựa bài này là lời nhắn nhủ của Bí thư Thành ủy TP.HCM Nguyễn Thiện Nhân với hơn 300 cán bộ nguồn của TP trong một cuộc gặp gỡ mới đây. Ông dặn dò họ cống hiến sức trẻ cho thành phố, cho đất nước, và không quên nhắc nhở một cách chân tình: "Các anh chị làm đến chức gì thì chức, phải lo chăm sóc cho ba má, phải có trách nhiệm với vợ con, với chồng con".
“Lam den chuc gi, cung phai co trach nhiem voi gia dinh”
Tôi thực sự không hiểu mối liên quan nào giữa "sự nghiệp" với việc 7 ngày một tuần cả nhà không ăn cùng nhau được một bữa cơm - Ảnh minh họa.

Hài hước với những bức ảnh gia đình độc nhất vô nhị

(Kiến Thức) - Những  bức ảnh gia đình cực kỳ hài hước và đáng yêu dưới đây khiến bạn phải bất ngờ khi bố, mẹ và các con vô cùng duyên dáng.
 

Hài hước với những bức ảnh gia đình độc nhất vô nhị
Trong tấm ảnh gia đình độc đáo này, có vẻ người ngồi giữa không được động vật yêu quý cho lắm. Ảnh: List25.
Trong tấm ảnh gia đình độc đáo này, có vẻ người ngồi giữa không được động vật yêu quý cho lắm. Ảnh: List25.
Quý ông này dành trọn tình yêu cho chú chó cưng. Ảnh: List25.
Quý ông này dành trọn tình yêu cho chú chó cưng. Ảnh: List25.
Bức ảnh gia đình với các thành viên có chiều cao lý tưởng từ cao đến thấp. Ảnh: List25.
Bức ảnh gia đình với các thành viên có chiều cao lý tưởng từ cao đến thấp.  Ảnh: List25.
Gia đình "khỉ". Ảnh: List25.
Gia đình "khỉ".  Ảnh: List25.
Bức ảnh gia đình vui nhộn. Ảnh: List25.
Bức ảnh gia đình vui nhộn. Ảnh: List25.
Hãy nhìn thái độ của cậu bé trong ảnh. Ảnh: List25.
Hãy nhìn thái độ của cậu bé trong ảnh. Ảnh: List25.
Bức ảnh gia đình hài hước quá độ. Ảnh: Pinterest.
Bức ảnh gia đình hài hước quá độ.  Ảnh: Pinterest.
Chú chó giống như là thành viên "trụ cột" của gia đình. Ảnh: Pinterest.
Chú chó giống như là thành viên "trụ cột" của gia đình. Ảnh: Pinterest.
Bốn bố con thật dễ thương. Ảnh: Pinterest.
Bốn bố con thật dễ thương. Ảnh: Pinterest.
Cả gia đình chung một chiếc áo Giáng sinh. Ảnh: Pinterest.
Cả gia đình chung một chiếc áo Giáng sinh. Ảnh: Pinterest.
Tám "cây thông Noel" giữa rừng. Ảnh: Pinterest.
Tám "cây thông Noel" giữa rừng. Ảnh: Pinterest.
Cả nhà đều là siêu nhân. Ảnh: Pinterest.
Cả nhà đều là siêu nhân. Ảnh: Pinterest.
"Bố mẹ đang làm gì vậy?" Ảnh: Pinterest.
"Bố mẹ đang làm gì vậy?" Ảnh: Pinterest.

Choáng váng với kế hoạch hoàn hảo của người mẹ vợ "tinh quái"

Cho đến khi câu chuyện này được kể ra, anh ấy mới biết tất cả chuyện này là do một tay mẹ tôi làm. Một kế hoạch hoàn hảo cho hạnh phúc của con gái và con rể.

Choáng váng với kế hoạch hoàn hảo của người mẹ vợ "tinh quái"
Tại quán trà này, cô gái đã kể cho tôi nghe một câu chuyện mà chưa ai biết. Cô nói, có những chuyện giấu diếm trong lòng thật khổ tâm, nói ra có lẽ sẽ tốt hơn. Và cho đến khi câu chuyện này được kể ra, anh ấy mới biết tất cả chuyện này là do một tay mẹ tôi làm. Một kế hoạch hoàn hảo cho hạnh phúc của con gái và con rể.
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.