Gội đầu vào buổi sáng ngay khi thức dậy

Nhiều người có thói quen gội đầu vào buổi sáng để sạch sẽ, tỉnh táo, tự tin khi ra ngoài. Tuy nhiên đây là thói quen rất có hại.

Nguyên nhân là do buổi sáng khi vừa thức dậy, các chức năng cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn, quá trình lưu thông máu vẫn còn chậm.

Nếu chúng ta gội đầu ngay sẽ kích thích mạch máu não hoạt động đột ngột khiến cơ thể khó chịu.

Chưa kể, buổi sáng thường thì nhiệt độ sẽ thấp, lạnh, gội dễ bị nhức đầu, chóng mặt, thậm chí đột quỵ ngay lập tức.

Bởi thế, nếu cần thiết phải gội đầu buổi sáng, hãy vận động nhẹ nhàng trước 30 phút, sau đó gội bằng nước ấm và sấy khô tóc ngay.

Gội đầu lúc quá no hoặc quá đói

Chúng ta cũng không nên gội đầu vào khi quá no hoặc quá đói.

Bơi lẽ, gội đầu vào lúc này sẽ khiến cơ thể dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe như đau dạ dày, buồn nôn, chóng mặt,… việc ăn no xong lại gội đầu sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa.

Nguyên nhân là do dạ dày co bóp làm việc nhiều hơn khiến dịch dạ dày điều tiết ra tăng lên nên rất dễ bị tổn thương, có thể dẫn đến đột quỵ.

Đặc biệt, những người mắc bệnh tim mạch lại càng tuyệt đối không nên gội đầu vào thời điểm này vì nó dễ khiến tình trạng bệnh của bạn trở nên nặng hơn do thiếu máu cục bộ.

Gội đầu lúc đang bị sốt

Khi ốm sốt, cơ thể đang bị suy yếu, rất nhạy cảm. Nếu gặp nước lạnh hoặc tác động gì đó vào đầu rất dễ làm các cơn đau tăng lên dồn dập, khiến đầu đau như búa bổ, bệnh nặng thêm.

Nguy hiểm hơn, khi bị ốm bệnh mà gội đầu còn dễ bị cảm lạnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng con người.

Ngay sau khi tập luyện về

Thường thì chúng ta có thói quen tắm gội ngay sau khi vừa đi tập về, các hoạt động tập luyện thể chất sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi.

Do đó, nên hạn chế việc tắm gội vào thời điểm này. Hãy nghỉ ngơi, dành thời gian để cơ thể trở về trạng thái bình thường mát mẻ rồi mới tắm gội.

Sau khi uống rượu, say rượu

Khi uống bia rượu, say xỉn cũng tuyệt đối không được tắm gội dù có bẩn cỡ nào.

Nếu bạn gội đầu sau khi uống rượu dễ gây ra tình trạng chóng mặt, nôn mửa, đau đầu.

Đặc biệt nếu đã uống say rượu thì tuyệt đối không gội đầu, với những người mắc bệnh tim mạch không được sử dụng nước lạnh để gội đầu nếu không muốn ảnh hưởng tới tính mạng.

Gội đầu lúc đêm muộn

Thời gian sau 9 giờ tối không phải là thời điểm bạn nên gội đầu. Nếu cố tình gội đầu muộn sau 9 giờ tối, bạn có thể bị đau đầu, rối loạn tiền đình.

Ngoài ra, nếu đã gội đầu muộn lại còn đi ngủ với mái tóc ướt thì sẽ làm cản trở máu lưu thông dẫn đến chứng đau đầu kinh niên.

Gội đầu trong thời kì kinh nguyệt

Cơ thể trong thời kì kinh nguyệt thường bị mệt mỏi, sức đề kháng suy yếu nên các chị em luôn có cảm giác khó chịu. Bởi thế, những ngày đầu có kinh bạn hãy hạn chế gội đầu.