6 động tác kéo giãn trị liệu đau thần kinh tọa cực hiệu quả

6 động tác kéo giãn trị liệu đau thần kinh tọa cực hiệu quả

(Kiến thức) - Những động tác trị liệu này được phát triển bởi Jennifer Howe, một giảng viên khoa vật lý trị liệu của Đại học Washington, nhắm đến điều trị các nguyên nhân chính của đau thần kinh tọa.

GALLERY MỚI NHẤT

Những tác hại không ngờ từ món kim chi

Những tác hại không ngờ từ món kim chi

Kim chi không chỉ ngon mà còn chứa hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều thực phẩm này cũng có những tác hại không ngờ cho sức khoẻ.