6 cách giúp phụ nữ mới sinh có giấc ngủ ngon

(Kiến Thức) - Phụ nữ mới sinh em bé thường rơi vào tình trạng thiếu ngủ do tâm lý và thời gian chăm sóc con. Video sau sẽ cho bạn một số lời khuyên hữu ích.

6 cách giúp phụ nữ mới sinh có giấc ngủ ngon

Video: Lời khuyên về giấc ngủ cho bà mẹ mới sinh em bé:

Nguồn video: Daily Mail.

Thực hiện các phương pháp sau sẽ giúp các bà mẹ có thêm thời gian để ngủ sau khi sinh em bé. Bạn hãy xem những hình ảnh minh họa cụ thể trong video trên.
1. Nếu bạn có đủ sữa cho con bú, bạn có thể để một chai sữa nhỏ cho bé khi nhờ người khác chăm sóc bé mà vẫn đảm bảo sữa mẹ cho con.
2. Để lồng cũi của bé trong phòng của bạn.
3. Cho bé no trước khi ngủ.
4. Bỏ đồng hồ ra khỏi giường.
5. Không coi thường những giấc ngủ ngắn
6. Nhờ người khác trông bé.
Các bà mẹ thường thiếu ngủ sau khi sinh con.
 Các bà mẹ thường thiếu ngủ sau khi sinh con.

Những mẹo hay trị chứng mất ngủ

(Kiến Thức) - Video chia sẻ một số mẹo hay trị chứng mất ngủ giúp người bệnh có giấc ngủ tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng.

Những mẹo hay trị chứng mất ngủ
Video: Mẹo hay trị chứng mất ngủ

Bí kíp chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất

(Kiến Thức) - Ngủ ngáy là hiện tượng phổ biến làm giảm chất lượng giấc ngủ. Chuyên gia tư vấn sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích và cách chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất.

Bí kíp chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất
Video: Cách chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất:
Nguồn video: VTV3/Vui sống mỗi ngày.

Lý do nực cười đàn ông ngại đứng gần Ngọc Trinh

(Kiến Thức) - Ngọc Trinh tiết lộ lý do đàn ông ngại đứng gần mình và những câu chuyện xúc động lần đầu cô mới chia sẻ.

Lý do nực cười đàn ông ngại đứng gần Ngọc Trinh
Video: Ngọc Trinh và những câu chuyện lần đầu mới kể:

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Cháy lớn tầng trệt trụ sở UBND tỉnh Bình Phước

Cháy lớn tầng trệt trụ sở UBND tỉnh Bình Phước

Tòa nhà chính thuộc trụ sở UBND tỉnh Bình Phước bất ngờ bị hỏa hoạn, đám cháy lớn bùng phát với cột khói cao. Bước đầu xác định không gây ra thiệt hại về người nhưng hư hỏng nhiều vật dụng trong phòng họp.
Sao Hollywood bị thiệt hại nặng nề do cháy rừng

Sao Hollywood bị thiệt hại nặng nề do cháy rừng

Hàng loạt ngôi sao Hollywood đình đám nước Mỹ như Billy Crystal, Mandy Moore, Paris Hilton, Anthony Hopkins, John Goodman và Miles Teller bị thiệt hại nặng nề bởi đám cháy rừng đã biến ngôi nhà của họ thành tro bụi và gạch vụn.
Cháy rừng ở Los Angeles tàn khốc như "hỏa ngục"

Cháy rừng ở Los Angeles tàn khốc như "hỏa ngục"

Cháy rừng ở Los Angeles được đánh giá là nghiêm trọng nhất lịch sử California, gây thiệt hại khoảng 52-57 tỷ USD, ít nhất 5 người đã thiệt mạng, phá hủy hàng trăm ngôi nhà. Hơn 100.000 người đã được lệnh sơ tán khẩn cấp.
Kinh hoàng thực phẩm bẩn tại Hà Nội

Kinh hoàng thực phẩm bẩn tại Hà Nội

Càng gần tới Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, lực lượng chức năng của Hà Nội liên tục tổ chức thanh tra các cơ sở sản xuất thực phẩm, phát hiện và xử lý hàng tấn thực phẩm "bẩn", không rõ nguồn gốc xuất xứ.