5 cách bỏ thuốc lá hiệu quả có thể bạn chưa biết

(Kiến Thức) - Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe nhưng nhiều người khi đã nghiện thì rất khó bỏ. Video sau đây sẽ mách bạn 5 cách bỏ thuốc lá hiệu quả.

Video: Cách bỏ thuốc lá hiệu quả:
Nguồn video: Howcast
Có rất nhiều người nghiện thuốc lá và khi nhận ra tác hại của nó, muốn từ bỏ thì không hề dễ dàng. Lúc này, bạn cần có một động lực để từ bỏ, một quyết tâm thực sự và một kế hoạch cụ thể. Một số cách từ bỏ thuốc lá như: trì hoãn việc hút thuốc để làm một việc gì đó yêu thích, từ chối khi bạn bè mời hoặc thay thuốc lá bằng một món khác như kẹo cao su, hay tham gia các hoạt động thể thao lành mạnh để quên đi việc phải “thèm” thuốc lá.
Bỏ thuốc lá để có một sức khỏe tốt hơn.
Bỏ thuốc lá để có một sức khỏe tốt hơn.

6 cách khử mùi khói thuốc, ẩm mốc trong nhà

(Kiến Thức) - Clip hướng dẫn bạn 6 cách khử mùi khói thuốc lá, mùi ẩm mốc để căn nhà của bạn trở lại như bình thường.

Mời quý độc giả xem video:

Màn thử nghiệm khói thuốc lá khiến người xem nổi da gà

(Kiến Thức) - Người đàn ông có màn thử nghiệm với khói thuốc lá trong hai bình nước và kết quả thật đáng sợ. 

Mời quý độc giả xem video dưới đây:

Đọc nhiều nhất

Tin mới