Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
  • Đăng nhập
    • Xã hội Đọc 30s Nhìn thẳng - Nói thật Sống 4 màu Hỏi/Đáp Tuyển sinh Người tốt - Việc tốt Cải chính - Xin lỗi
    Thế giới Thế giới 24h Nóng - Sâu Hồ sơ Đời sống
    Khoa học & Công nghệ Khoa học Công nghệ
    Quân sự Tin tức Vũ khí Quân đội Quân sự Việt Nam
    Đời sống Tin tức Làm đẹp - giảm cân Mẹ & Bé Ăn ngon Dinh dưỡng - Thuốc Yêu - tám
    Kinh doanh Tiền - Vàng Nhà - Đất Tiêu dùng Đại gia Hàng hót
    Giải trí Chat Sao VBiz Showbiz ngoại Mốt và phong cách Phim - nhạc
    Kho tri thức Thâm cung Di sản Ta & Tây Giải mã Phong thủy Tri thức Việt - Toàn cầu Thiền
    Cộng đồng trẻ Sốt mạng Nhịp sống Yêu Thể thao Chơi - Phượt
    Ô tô - Xe máy Phụ kiện Dân chơi
    Vusta KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin

    baotrithuccuocsong@gmail.com
    tkts@kienthuc.net.vn

    024 6 254 3519
    Hotline: 096 523 77 56

    rss
    4 món ăn kiêng khiến cân nặng tăng vọt, nhiều người không hay biết

    Đời sống

    4 món ăn kiêng khiến cân nặng tăng vọt, nhiều người không hay biết

    (Kiến Thức) - Ám ảnh cân nặng quá khổ, nhiều chị em theo đuổi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Vậy nhưng, có những món ăn kiêng lại khiến cân nặng tăng vọt chỉ sau thời gian ngắn.

    Định Tâm (Theo SH)
    Salad rau củ quả. Salad là món trộn sử dụng nhiều loại nguyên liệu rau củ quả giúp bạn nạp năng lượng. Vậy nhưng, món ăn kiêng này có thể khiến cân nặng tăng vọt song không phải ai cũng tường tận.
    Salad rau củ quả. Salad là món trộn sử dụng nhiều loại nguyên liệu rau củ quả giúp bạn nạp năng lượng. Vậy nhưng, món ăn kiêng này có thể khiến cân nặng tăng vọt song không phải ai cũng tường tận.
    Salad rau củ quả có thể gây tăng cân bắt nguồn từ nguyên liệu làm nên chúng. Hầu hết các món salad đều được làm từ những loại rau quả chứa nhiều đường. Việc tiêu thụ lượng lớn đường có thể khiến trọng lượng cơ thể tăng nhanh. Ngoài nguyên liệu rau xanh, nước sốt trộn salad thường chứa nhiều dầu mỡ và đường không có lợi.
    Salad rau củ quả có thể gây tăng cân bắt nguồn từ nguyên liệu làm nên chúng. Hầu hết các món salad đều được làm từ những loại rau quả chứa nhiều đường. Việc tiêu thụ lượng lớn đường có thể khiến trọng lượng cơ thể tăng nhanh. Ngoài nguyên liệu rau xanh, nước sốt trộn salad thường chứa nhiều dầu mỡ và đường không có lợi.
    Thời điểm ăn salad cũng rất quan trọng. Việc ăn các loại salad chứa nhiều rau củ quả vào buổi tối có thể gây áp lực nặng lên hệ tiêu hóa. Đặc biệt, khi thực phẩm khó tiêu lưu trữ trong cơ thể quá lâu sẽ chuyển đổi thành mỡ dư thừa, dần dần tích tụ ở vùng bụng, gây béo bụng, đầy hơi...
    Thời điểm ăn salad cũng rất quan trọng. Việc ăn các loại salad chứa nhiều rau củ quả vào buổi tối có thể gây áp lực nặng lên hệ tiêu hóa. Đặc biệt, khi thực phẩm khó tiêu lưu trữ trong cơ thể quá lâu sẽ chuyển đổi thành mỡ dư thừa, dần dần tích tụ ở vùng bụng, gây béo bụng, đầy hơi...
    Bánh mì ngọt. Bánh mì ngọt được nhiều người lựa chọn trong các bữa sáng nhờ sự tiện dụng, ngon miệng. Tuy nhiên, lượng đường trong bánh mì ngọt rất lớn, có thể gây tăng cân nếu ăn nhiều.
    Bánh mì ngọt. Bánh mì ngọt được nhiều người lựa chọn trong các bữa sáng nhờ sự tiện dụng, ngon miệng. Tuy nhiên, lượng đường trong bánh mì ngọt rất lớn, có thể gây tăng cân nếu ăn nhiều.
    Bánh bao đông lạnh. Ưu điểm của bánh bao đông lạnh là quá trình chế biến không cầu kì, chỉ cần 10 phút hấp là có thể ăn ngay. Vậy nhưng loại bánh này lại tiềm ẩn lượng lớn dầu ăn trong nguyên liệu.
    Bánh bao đông lạnh. Ưu điểm của bánh bao đông lạnh là quá trình chế biến không cầu kì, chỉ cần 10 phút hấp là có thể ăn ngay. Vậy nhưng loại bánh này lại tiềm ẩn lượng lớn dầu ăn trong nguyên liệu.
    Bánh trứng. Bánh trứng được nhiều người lựa chọn bởi hương vị thơm ngon, nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều dầu mỡ, lượng calo cao.
    Bánh trứng. Bánh trứng được nhiều người lựa chọn bởi hương vị thơm ngon, nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều dầu mỡ, lượng calo cao.
    Khi tiêu thụ lượng lớn dầu mỡ và calo, cơ thể sẽ nhanh chóng chuyển hóa chúng thành chất béo. Điều này lý giải vì sao ăn bánh trứng gây tăng cân. Ảnh: Sohu, Internet.
    Khi tiêu thụ lượng lớn dầu mỡ và calo, cơ thể sẽ nhanh chóng chuyển hóa chúng thành chất béo. Điều này lý giải vì sao ăn bánh trứng gây tăng cân. Ảnh: Sohu, Internet.
    Mời độc giả xem video: Mối nguy từ sử dụng thực phẩm giảm cân trên mạng. Nguồn: VTV24.
    Định Tâm (Theo SH)
    #món ăn kiêng khiến tăng cân #Salad rau củ quả có thể gây tăng cân #bánh trứng gây tăng cân.

    Bài liên quan

    VIDEO

    TIÊU ĐIỂM

    BÃO SỐ 3 YAGI

    SẬP CẦU PHONG CHÂU

    MƯA LŨ CÁC TỈNH MIỀN BẮC 2024

    GALLERY MỚI NHẤT