3 món ăn từ tim lợn bồi bổ cơ thể, tốt cho người mất ngủ

Trong y học cổ truyền có thuyết tạng bổ tạng. Tim lợn có tác dụng bồi bổ khí huyết, tốt cho người bệnh mất ngủ, tim đập hồi hộp thất thường do tâm khí hư sinh ra...

3 món ăn từ tim lợn bồi bổ cơ thể, tốt cho người mất ngủ
Trong y học cổ truyền có thuyết 'tạng bổ tạng'. Tim lợn có tác dụng bồi bổ khí huyết, tốt cho người bệnh mất ngủ, tim đập hồi hộp thất thường do tâm khí hư sinh ra...

Theo Đông y, tim lợn có vị ngọt mặn, tính bình, vào kinh tâm, có tác dụng bổ dưỡng cho những người có chứng bệnh mất ngủ, tim đập hồi hộp thất thường do tâm khí hư sinh ra. Do đó nếu phối hợp với các vị thuốc Đông dược càng tốt.

3 mon an tu tim lon boi bo co the, tot cho nguoi mat ngu

Tim lợn bổ tim, chữa mất ngủ.

1. Món ăn bài thuốc dưỡng tâm, an thần, bổ tim

Tim lợn thường nấu kết hợp với nhân hạt táo ta 9-15 gam.

Cách thực hiện: Tim lợn 1 quả bổ ra cho nhân hạt táo ta vào, buộc bằng sợi bông đem hấp hoặc nấu chín để ăn. Khi đó tim lợn đã hấp thu đầy đủ nước thuốc. Có thể thay nhân hạt táo ta bằng bách tử nhân 9-15g.

Hoặc có thể dùng: Đương quy 30 gam, tim lợn 1 quả, làm như trên, chỉ có cho đương quy vào trong tim lợn rồi buộc lại, đem hấp hoặc luộc. Khi chín, bỏ bã thuốc, còn ăn cả nước lẫn cái.

Đương quy ích tâm, bổ khí huyết. Qua nghiên cứu dược lý hiện đại đã chứng minh đương quy có tác dụng trấn tĩnh, an thần, định chí phối hợp với tim lợn để bổ tim hiệu quả điều trị càng tốt.

Luộc và hấp là cách thường được dùng nhất. Sau khi rửa sạch, cho tim lợn vào nồi luộc, cho chút rượu vào, khi sôi nổi bọt, vớt bỏ bọt đi, đun nhỏ lửa cho chín, để nguội thái miếng, ăn cả nước lẫn cái như một món ăn bổ dưỡng hàng ngày; hoặc hấp chín chia ăn trong ngày.

3 mon an tu tim lon boi bo co the, tot cho nguoi mat ngu-Hinh-2

Đương quy, vị thuốc phối hợp với tim lợn để dưỡng tâm, an thần, bổ tim.

2. Món ăn, bài thuốc cho người suy tim, mồ hôi nhiều, rối loạn giấc ngủ

Tim lợn 1 quả, rửa sạch rồi bổ ra; thêm nhân sâm, đương quy - mỗi vị 10g; cho vào trong tim lợn, hấp chín ăn.

3. Món ăn, bài thuốc cho người thấp tim

Tim lợn 1 quả, hồng táo (táo tầu) 10 quả; cùng nấu chín, ăn cả cái lẫn nước; mỗi ngày ăn 1 lần, mỗi liệu trình 7-10 ngày.

Hãi hùng cảnh phù phép tim lợn đông lạnh siêu rẻ thành tim tươi rói

Thông thường, mức giá cho một kg tim lợn là 250.000kg, tuy nhiên, tại một chợ ở Hà Nội, mức giá cho sản phẩm này rẻ hơn 1/10 mức giá bình thường.

Hãi hùng cảnh phù phép tim lợn đông lạnh siêu rẻ thành tim tươi rói
Video: Hãi hùng cảnh phù phép tim lợn đông lạnh siêu rẻ thành tim "tươi rói":

Lợi ích bất ngờ từ món khoái khẩu của dân nhậu với sức khỏe

(Kiến Thức) - Chính vì quan niệm sai lầm nên việc chúng ta ăn thịt lợn nhưng bỏ qua nội tạng đã vô tình bỏ phí rất nhiều lợi ích từ món khoái khẩu này.

Lợi ích bất ngờ từ món khoái khẩu của dân nhậu với sức khỏe
Loi ich bat ngo tu mon khoai khau cua dan nhau voi suc khoe
 Rất nhiều người trong chúng ta coi thường tầm quan trọng của nội tạng lợn (gan, tim, lưỡi, bồ dục, não và lòng) trong chế độ dinh dưỡng. Sự thật là sau khi tiêu diệt được con mồi của mình, các loài động vật ăn thịt ăn nội tạng đầu tiên rồi mới chuyển sang xé thịt. Tại sao động vật lại làm điều này một cách bản năng? Vì chúng biết nội tạng là nơi tập trung các dưỡng chất và là phần quan trọng nhất cần phải ăn. Ảnh: Healthandbeauty.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa đột quỵ cực kỳ tốt

Dưới đây là những thực phẩm có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch và giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa đột quỵ cực kỳ tốt

Cá hồi

Ăn hải sản không chiên rán một hoặc hai lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, theo đánh giá của các nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation. Chất béo omega-3 trong cá có dầu như cá hồi, cá ngừ và cá thu làm giảm viêm trong động mạch, cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ đông máu.

Ăn nhiều cá cũng có nghĩa là chế độ ăn sẽ chứa ít những thực phẩm không lành mạnh như thịt đỏ và thịt chế biến sẵn, có nhiều chất béo no làm tắc nghẽn động mạch. Đặc mục tiêu khoảng 2 lạng, hoặc hai phần, hải sản không chiên rán mỗi tuần.

Cà chua

Nhung thuc pham giup ngan ngua dot quy cuc ky tot

Công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và hạ huyết áp. Là thực phẩm rất giàu vitamin C và P, nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1-2 quả cà chua sống sẽ có khả năng phòng chống cao huyết áp rất tốt, đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.

Tỏi

Công dụng hạ mỡ máu và hạ huyết áp. Hàng ngày nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm dấm hay uống 5ml dấm ngâm tỏi thì có thể duy trì huyết áp ổn định ở mức bình thường.

Yến mạch

Dưới đây là cách ngăn ngừa đột quỵ bằng cách giảm cholesterol LDL "xấu": Làm nóng một bát yến mạch hấp! Một nghiên cứu, được công bố vào năm 2019 trên báo cáo khoa học, cho thấy ăn yến mạch làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch như đột quỵ. Những người ăn yến mạch có mức LDL và triglyceride thấp hơn, tỷ lệ cholesterol toàn phần/cholesterol HDL (tốt) thấp hơn và mức độ thấp hơn của các chỉ dấu viêm.

Nếu bạn có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hãy đặt mục tiêu giảm cholesterol LDL dưới 100 mg/dl. Và cố gắng để nhận được 20g chất xơ hòa tan mỗi ngày để kiểm soát cholesterol. Bắt đầu ngày mới với một phần cháo yến mạch 3/4 cup, nhưng đừng dùng loại ăn liền mà thay vào đó hãy chọn yến mạch cắt hạt chứa gần 30% lượng chất xơ hòa tan khuyến nghị hàng ngày.

Công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và hạ huyết áp. Là thực phẩm rất giàu vitamin C và P, nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1-2 quả cà chua sống sẽ có khả năng phòng chống cao huyết áp rất tốt, đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Nam giới ăn gì bổ tinh hoàn?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn nâng cao chức năng tinh hoàn, hỗ trợ quá trình sinh tinh và sản xuất hormone sinh dục.